Yuxu insan sağlamlığı üçün vacib olsa da və əhvalınıza və rifahınıza təsir edə bilsə də, yuxusuzluğun sizi birbaşa öldürə biləcəyinə dair heç bir yaxşı sübut yoxdur, Dr Marshall deyir. Bununla belə, bu, mühakimə qabiliyyətinizi zəiflədə və ölümcül qəza nəticəsində ölüm riskinizi artıra bilər.
Yuxudan ölmək olar?
Tükənmə və yuxu itkisinin çoxlu nəticələri ola bilər, lakin yuxu çatışmazlığından ölmək olduqca nadirdir. Yəni, az və ya az yuxu rejimində işləmək avtomobil idarə edərkən və ya potensial təhlükəli iş görərkən qəza riskinizi artıra bilər.
Nə qədər yuxu səni öldürə bilər?
Bizi çox az yatmağın təhlükələri haqqında illərdir xəbərdar etdikdən sonra elm adamları indi deyirlər ki, çox göz qapaqları sizi öldürə bilər. 9-dan gecə 11 saata kimi istənilən yerdə sizi təhlükə zonasına salır. Tövsiyə olunan 7-8 saat ərzində hər əlavə yuxu saatı gözləniləndən daha tez ölmək riskinizi artırır.
Bütün günü yatmaqdan ölmək olar?
yuxusuzluq sizi birbaşa öldürməsə də, əgər siz yuxusuzluq yaşayırsınızsa, özünüzü artıq yola çıxmış kimi hiss edə bilərsiniz. Əgər 48 saatdan çox oyaq qalsanız, çox güman ki, sıx fiziki və zehni simptomlarla mübarizə aparacaqsınız, o cümlədən: Yaddaş itkisi. Normal gündəlik işlərə diqqət yetirmək mümkün deyil.
Yuxusuzluq erkən ölümə səbəb olurmu?
Gecədə 6 saatdan azyatan insanlar vaxtından əvvəl ölüm riski ilə üzləşirlər, elm adamları iddia edirlər. Alimlər 1,5 milyondan çox iştirakçının iştirak etdiyi 16 araşdırmanın məlumatlarını təhlil edərək gecə altı saatdan az yatmaq ilə erkən ölüm arasında birbaşa əlaqənin "birmənalı sübutu" tapdılar.
