Mündəricat:
- Bicepsinizə necə kürək taxırsınız?
- Siz ARM-də üfüqi geyinə bilərsiniz?
- Hər zaman kəmərimi taxmalıyam?
- Özümdə duş ala bilərəm?
Video: Biceps bandını harada taxmalı?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
WHOOP 3.0 Uyğundur Boksçu, kettlebell swinger və ya WHOOP-u biləyindən taxmaq istəyən hər kəs üçün Bicep Band standart WHOOP bandından daha uzundur və qolun yuxarı hissəsinə taxılmaq üçün nəzərdə tutulub. cihaz irəli baxaraq.
Bicepsinizə necə kürək taxırsınız?
WHOOP Kəməri hazırda idmançının biləyində, bilək sümüyünün üstündən təxminən 1 düym yuxarıda işləmək üçün nəzərdə tutulub. Əgər biseps bandınız varsa, sensoru bisepsinizin kənar hissəsində də taxa bilərsiniz.
Siz ARM-də üfüqi geyinə bilərsiniz?
WHOOP qayışını biləkdə, və ya daha yuxarı bicepsdətaxmaq mümkündür. Bu, sensoru p altarınızın altında gizlətməyə imkan verir. Mexanik saat taxırsınızsa, istəyirsinizsə, kəməri saatınızla birləşdirə bilərsiniz.
Hər zaman kəmərimi taxmalıyam?
Qısa cavab: BƏLİ, siz WHOOP-u yalnız yuxu və sağalma üçün taxa bilərsiniz. Bununla belə, WHOOP 24/7 istifadə üçün nəzərdə tutulduğu üçün WHOOP-u müntəzəm olaraq aktiv saxlamaq tövsiyə olunur (mümkünsə).
Özümdə duş ala bilərəm?
Əgər siz WHOOP kəmərinizi duşda taxırsınızsa: Kəməri çıxarın və bant və sensoru sabun/su ilə yuyun … Qarın altını təmizləyərək sensoru təmiz saxlayın. sensoru müntəzəm olaraq (məsələn: həftədə 2-3 dəfə) sabun və ya dezinfeksiyaedici salfetlərlə. Su ilə yaxşıca yaxaladığınızdan əmin olun.
Tövsiyə:
Baş bandını kim icad edib?
Yunanlar və Romalılar Baş bantlarının başlanğıcı eramızdan əvvəl 475-330-cu illərdə saç çələngləri taxan qədim yunanlar idi. Yunanlar və Romalılar bu parçaları çox xüsusi günlər və ya mühüm hadisə üçün geyinirdilər . Tər bandajlarını kim icad edib?
Qaldırıcıları nə vaxt taxmalı?
Vacib məlumat xəbərdarlığı: " Qaldıran ayaqqabılar yalnız ağır atletika üçündür" deyir Forzaglia. Bu o deməkdir ki, əgər siz arxa və ya ön çömbəlmə, təkanla qaldırma, qapma və ya yuxarı çömbəlmə edirsinizsə, onlar yəqin ki, sizə kömək edəcəklər və PR üçün getməyiniz və ya daha yüngül çəki ilə işləməyinizin fərqi yoxdur.
Səyahət yastığını necə taxmalı?
Yastığı yuxarı və yuxarı qaldırın, boynunuza dolanana qədər Velcro əlavəsinin qeyri-səlis hissəsi olan tərəf boynunuzdan kənara baxmalıdır. Yastığın qalın tərəfinin yatdığınız boynunuzun hissəsində olduğundan əmin olun. Bu, sol və ya sağ tərəfinizdə ola bilər .
Lava daşı bilərziyi hansı əllə taxmalı?
Məsələn, lava daşı, əgər onu sol biləyinizə taxsanız, cəsarətinizi artıra bilər Amma onu sağ biləyinizə taxsanız, neqativi çıxarmağınıza kömək edə bilər. emosiyalar. Yalnız yadda saxlamaq lazımdır ki, sol əldə geyinmək enerjiləri udmaq, sağ əl isə enerjiləri buraxmaq üçündür .
Skirting taxtasını nə vaxt taxmalı?
Dülgərlər qapılar asıldıqdan və arxivlər quraşdırıldıqdan sonra ikinci düzəltmə mərhələsində ətək lövhələrini quraşdıracaqlar. Onlar həmçinin divarları tozsoran tərəfindən döyülməkdən qoruyurlar. Skirting boardlarının quraşdırılması üsulları mövcud bütün profil və qəlib növləri üçün eynidir .
