Mündəricat:
- Spondilolistezin alovlanmasının səbəbi nədir?
- Spondilolisteziya ilə nə etməməlisiniz?
- Spondilolistez nə qədər pisləşə bilər?
- Gəzinti spondilolistez üçün yaxşıdır?
Video: Spondilolistezi nə pisləşdirir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Ümumiyyətlə, spondilolisteziya daha da pisləşəcək insanlar tibbi yardıma müraciət etmədən onurğa sütununu gərginləşdirən fəaliyyətlərdə iştirak etməyə davam edərlərsə Zəif duruş, suya tullanma və gimnastika kimi idmanlarda iştirak və avtomobil qəzasında iştirak spondilolistezi daha da pisləşdirə bilər.
Spondilolistezin alovlanmasının səbəbi nədir?
Simptomlar və Səbəblər
Onurğanın həddindən artıq uzanması gənc idmançılarda spondilolistezin əsas səbəblərindən biridir. Genetika da rol oynaya bilər. Bəzi insanlar daha nazik onurğa sümüyü ilə doğulur. Yaşlı insanlarda onurğanın və disklərin aşınması (onurğalar arasındakı yastıqlar) bu vəziyyətə səbəb ola bilər.
Spondilolisteziya ilə nə etməməlisiniz?
Spondilolistezisi olan xəstələrin çoxu bel belinə daha çox stress yarada biləcək fəaliyyətlərdən çəkinməlidir, məsələn, gimnastika, futbol, rəqabətli üzgüçülük və suya tullanma kimi ağır yüklərin qaldırılması və idman fəaliyyətləri.
Spondilolistez nə qədər pisləşə bilər?
Spondilolistezin simptomlarını aradan qaldırmaq üçün tibbi müdaxilə çox vacibdir. Bu vəziyyət müalicə edilmədikdə xroniki ağrıya və daimi zədələrə səbəb ola bilər. Əgər sinirlər zədələnmişsə, nəticədə zəiflik və ayaq iflici ilə qarşılaşa bilərsiniz. Nadir hallarda onurğanın infeksiyası da baş verə bilər.
Gəzinti spondilolistez üçün yaxşıdır?
Spondilolisteziya ilə məşq etməkdən çəkinməli olduğunuzu düşünə bilərsiniz, lakin fiziki fəaliyyət əslində simptomları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər. Onurğa mütəxəssisi spondilolistez ağrısı üçün 3 məşq tövsiyə edə bilər: çanaq əyilmələri, dizləri qaldırma və qıvrılmalar.
Tövsiyə:
Obyektiv yerdəyişməsi şəkil keyfiyyətini pisləşdirir?
Bu, həqiqətən işləyir! Hətta optik linzanın yerdəyişməsi də təsviri texniki cəhətdən pisləşdirir, lakin rəqəmsal əsas daşı korreksiyası yolu ilə deyil. Nəticə şəklin bir qədər əyilməsidir . Linzanın dəyişdirilməsindən istifadə şəkil keyfiyyətinə təsir edirmi?
Hansı bitkilər eşşəkarıları pisləşdirir?
Bununla belə, təbii kovucu bitkilər mövcuddur və bunlara nanə, yovşan, limon otu, sitronella, mixək, pennyroyal, adaçayı, rozmarin, ətirşah, çobanyastığı, kəklikotu, şüyüd, qış yaşılı və şirin marjoram daxildir. Xiyar qabığı arıları da dəf edə bilər.
