Melatonin bəzi reseptlə verilən yuxu yardımlarından fərqli olaraq əvvəlki tədqiqatlarda heç bir asılılıq yaradan xüsusiyyət göstərməmişdir. Bununla belə, həddindən artıq melatonin əlavələri qəbul etmək bədənin təbii istehsalını azalda bilər və onu öz melatonini hazırlamaq əvəzinə əlavələrdən almağa etibar edə bilər.
Melatonindən asılı ola bilərsinizmi?
Melatonin ümumiyyətlə qısamüddətli istifadə üçün təhlükəsizdir. Bir çox yuxu dərmanlarından fərqli olaraq, melatonin ilə siz çətin ki,asılı olasınız, təkrar istifadədən sonra reaksiya azalsın (alışqanlıq) və ya asma təsiri yaşayasınız. Ən çox görülən melatoninin yan təsirləri bunlardır: Baş ağrısı.
Melatonini uzun müddət qəbul etmək təhlükəsizdirmi?
Melatonin ağızdan lazımi qaydada qəbul edildikdə TƏHLÜKƏSİZDİR, uzun müddətliMelatonin bəzi insanlarda 2 ilə qədər təhlükəsiz şəkildə istifadə olunur. Bununla belə, baş ağrısı, qısamüddətli depressiya hissləri, gündüz yuxululuğu, başgicəllənmə, mədə krampları və əsəbilik kimi bəzi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Melatonin vərdişi yaradır, yoxsa asılılıq yaradır?
Melatonin digər yuxu dərmanlarından fərqli olaraq çəkilmə və ya asılılıq əlamətlərinə səbəb olmur. O, həmçinin yuxuda “asma”ya səbəb olmur və siz buna dözümlülük yaratmırsınız. Başqa sözlə, bu, zaman keçdikcə daha çox ehtiyac duymağınıza səbəb olmur, bu asılılığın əlamətidir
Melatonin qəbul etməyi dayandırdıqda nə baş verir?
Melatonin qəbul etməyi dayandırsanız, heç bir zərərli dayandırma və ya geri çəkilmə effekti almamalısınız. Bununla belə, köhnə simptomlarınızı geri ala bilərsiniz. Əgər siz yüksək doza qəbul edirsinizsə, o zaman həkim tamamilə dayandırmadan əvvəl dozanı yavaş-yavaş az altmaq istəyə bilər.
