Logo az.boatexistence.com

Bütün kreatinlər bərabər yaradılmışdır?

Mündəricat:

Bütün kreatinlər bərabər yaradılmışdır?
Bütün kreatinlər bərabər yaradılmışdır?

Video: Bütün kreatinlər bərabər yaradılmışdır?

Video: Bütün kreatinlər bərabər yaradılmışdır?
Video: Zack Zack Zack - Bütün [Official video] 2024, Bilər
Anonim

Sadə dillə desək, bəli, hər kreatin fərqlidir. Kreatin monohidratdan kreatin etil esterinə və kreatin orotata kimi kreatinin çoxlu müxtəlif formaları var.

Hansı kreatin markası daha yaxşıdır?

Ən yaxşı kreatin əlavələrinə qısa nəzər salın

  • Ən yaxşı ümumi: Thorne Research Creatine.
  • Ən yaxşı ümumi - ikinci: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Ən yaxşı ətirsiz: BulkSupplements.com Kreatin Monohidrat.
  • Ən yaxşı ətirli: Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder.
  • Ən yaxşı veqan: Çılpaq Kreatin.
  • Yükləmə üçün ən yaxşısı: CytoSport Cyto Gainer.

Ən təmiz kreatin nədir?

CREAPURE ALMANİYA: Creapure Creatine Monohydrate ilə hazırlanmış Çin çirklənmiş tullantılarını atlayın, Almaniyada AlzChem Trostberg GmbH tərəfindən ən ciddi keyfiyyətə nəzarət standartları altında istehsal olunur. TƏMİZLİK sınanmışdır: Kreatin Monohidrat üçün dünyada indiyə qədər əldə edilmiş ən yüksək təmizlik səviyyəsi - minimum 99,95%.

Düzgün kreatini necə seçə bilərəm?

The Bottom Line

Etiketində NSF möhürü ilə mikronize edilmiş kreatin-monohidrat tozunu seçin (lazım olduqda bütün bunları yazın). Sadəcə kreatininizlə birlikdə bəzi karbohidratlar qəbul etdiyinizə əmin olun. Onlar əzələlərinizə əlavəni udmağa kömək edir.

Hansı kreatin şişkinliyə səbəb olmur?

Mikronize kreatin adi kreatindən daha kiçikdir və mayelərlə daha yaxşı qarışır ki, içkinizin dibində topaqlar qalmasın. Bazarda kreatinin bir neçə formasına baxmayaraq, kreatin monohidrat ən yaxşı öyrənilmiş və ən təsirli formadır.

Tövsiyə: