İncəsənət və Zehinlilik mövzusunda dünya şöhrətli rəssam və tanınmış müəllim Enrike Martínez Celaya incəsənətin yaradılması prosesi, təcrübənin inkişafı, maneələrin idarə edilməsi və gündəlik işlərlə bağlı fikirlərini və məsləhətlərini bölüşür. yaradıcı və dürüst qalmaq üçün gün seçimləri etməliyik. …
İncəsənət zehinliliyə necə kömək edir?
Zehinlilik təcrübəsi özümüzü kəşf etməyi və ağlımızı, bədənimizi, hisslərimizi və düşüncələrimizi dərk etməyi əhatə edir. İncəsənət yaratmaq bizə təcrübəmiz nəyi kəşf etməyə və zehinlilik təcrübəmizdə kəşf etməyə kömək edir. … Yaşadığımız hissləri hiss edərək bizi indiki an təcrübələrimizdə olmağa təşviq edir.
Sənət düşüncə formasıdırmı?
İncəsənət meditasiya və öz-özünə əlaqə vasitəsidirOnun bu qədər güclü olmasının səbəblərindən biri də qəbulu təşviq etməsidir. İncəsənət yaratmaq meditasiya növüdür, şüurun artırılması, hisslərin və düşüncələrin mühakimə etmədən qəbul edilməsini vurğulayan, bədən və zehnin rahatlamasını vurğulayan zehnin aktiv təlimidir.
Meditativ sənət nədir?
Meditativ rəsm (və ya rəsm meditasiyası) diqqət və şüurun öyrədilməsi, zehni sakit və sabit vəziyyətə salmaq və yaradıcı əzələnizi məşq etmək üçün vizual texnikadır.
Sənət niyə diqqətlidir?
Diqqətli İncəsənət yaratmaq (“oynamaq icazəsi ilə”) özünü dərk etməyi, özünə şəfqəti və özünü ifadə etməyi artıra bilər. Mindful Art Daxili Tənqidçimizi qəbul etməyə, yaradıcılığımıza toxunmağa, prosesə etibar etməyə və mühakimə etmədən indiki anda olmağa kömək edir.
