CoQ10-un ürək sağlamlığını və qan şəkərinin tənzimlənməsində yaxşılaşmağa kömək etdiyi, xərçəngin qarşısının alınmasına və müalicəsinə kömək etdiyi və miqren tezliyini az altdığı göstərilmişdir. O, həmçinin əzələ yorğunluğuna, dəri zədələnməsinə və beyin və ağciyər xəstəliklərinə səbəb olan oksidləşdirici zərəri azalda bilər.
CoQ10 nə üçün yaxşıdır?
Koenzim Q10 ən çox ürəyə təsir edən ürək çatışmazlığı və bədəndə maye yığılması (konjestif ürək çatışmazlığı və ya CHF), sinə ağrısı (angina) kimi xəstəliklər üçün istifadə olunur.) və yüksək qan təzyiqi. O, həmçinin miqren baş ağrısı, Parkinson xəstəliyi və bir çox başqa vəziyyətlərin qarşısını almaq üçün istifadə olunur.
CoQ10 qəbul etmək zərərli ola bilərmi?
Sağlam böyüklər üçün ümumiyyətlə təhlükəsiz hesab edilsə də, CoQ10 müəyyən xəstəlikləri olan və ya müəyyən dərman qəbul edən insanlar üçün potensial olaraq zərərli ola bilərHeç bir dərman qəbul etməyən sağlam insanlar üçün tipik doz gündəlik 100 mq CoQ10 və ya 25 mq ubiquinol arasında dəyişir.
Aşağı CoQ10-un əlamətləri hansılardır?
Məsələn, əzələ zəifliyi və yorğunluğu, yüksək qan təzyiqi və yavaş düşünmə, saysız-hesabsız amillərdən qaynaqlana bilər ki, bunlardan biri də CoQ10 səviyyəsinin aşağı olmasıdır. CoQ10 çatışmazlığının daha ekstremal simptomlarından bəzilərinə sinə ağrısı, ürək çatışmazlığı və qıcolmalar daxildir.
CoQ10 həqiqətən lazımdırmı?
Coenzyme Q10 (CoQ10), bədən tərəfindən istehsal olunan və hüceyrə enerjisi üçün istifadə edilən bir qida maddəsi, xolesterolu az altmaq üçün statin dərmanları qəbul edirsinizsə, çox vaxt həyati əhəmiyyət kəsb edir. CoQ10-un tərəfdarları bunun statin istifadəsinin yan təsiri ola biləcək əzələ ağrısını az altmağa kömək etdiyini və bədənin ehtiyac duyduğu vacib enerji mənbəyidir olduğunu deyirlər.
38 əlaqəli sual tapıldı
Kimlər CoQ10 qəbul etməməlidir?
Ürək çatışmazlığı, böyrək və ya qaraciyər problemləri kimi xroniki xəstəlikləri və ya diabeti olan insanlar bu əlavədən istifadə etməkdən ehtiyatlı olmalıdırlar. CoQ10 qan şəkəri səviyyəsini və qan təzyiqini aşağı sala bilər.
Həkimlər hansı marka CoQ10-u tövsiyə edir?
Leylək. Qunol 1 kardioloqun tövsiyə etdiyi Ɨ CoQ10‡ formasına malikdir və Qunol 3 dəfə daha yaxşı absorbsiyaya malikdir. bədəninizin təbii CoQ10 səviyyələrini doldurmağa və davamlı enerji təmin etməyə kömək etmək üçün CoQ10-un müntəzəm formaları.
Səhər və ya axşam CoQ10-u nə vaxt qəbul etməliyəm?
Qeyd etmək lazımdır ki, CoQ10-u yatmağa yaxın qəbul etmək bəzi insanlarda yuxusuzluğa səbəb ola bilər, ona görə də onu səhər və ya günorta qəbul etmək daha yaxşıdır (41). CoQ10 əlavələri qan durulaşdırıcılar, antidepresanlar və kemoterapi dərmanları da daxil olmaqla bəzi ümumi dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
KoQ10 ilə hansı dərmanlar qəbul edilməməlidir?
Mümkün qarşılıqlı təsirlərə daxildir: Antikoaqulyantlar. CoQ10 warfarin (Jantoven) kimi qan durulaşdırıcı dərmanları daha az təsirli edə bilər. Bu, qan laxtalanması riskini artıra bilər.
CoQ10 niyə bu qədər bahadır?
Pəhriz əlavələri sənayesi üzrə alim deyir ki, coQ10 istehsal etmək üçün çoxlu miqdarda mənbə materialı, adətən maya lazımdır və çox mərhələli təmizləmə prosesi intensiv əmək tələb edir və bahalı.
KoQ10 qəbul etməyə neçə yaşdan başlamalısınız?
Bir çox tibb işçiləri 50 yaşdan yuxarı şəxslərə gündə ən azı 100 mq CoQ10 əlavəsi qəbul etməyi və bundan sonra hər onillik üçün əlavə 100 mq əlavə etməyi tövsiyə edir. Əgər 80 yaşında əlavə qəbul etməsəniz, CoQ10 səviyyələrinin doğuşda olduğundan daha aşağı olduğuna inanılır!
CoQ10 quercetindirmi?
Koenzim Q10 (CoQ10) və qırmızı şərab və çayda olan flavonoidlərin üzvü olan quercetin kimi antioksidanların hüceyrələri reaktiv oksigen növlərinin (ROS) yaratdığı oksidləşdirici stressdən qorumaqda əhəmiyyətli rol oynadığı düşünülür.
CoQ10 niyə məndə qəribə hisslər yaradır?
CoQ10 A vitamini səviyyəsini artıra bilər, bu, yorğunluq və ya əsəbilik kimi A vitamininin yan təsirləri ehtimalını artıra bilər.
CoQ10 işləmək üçün nə qədər vaxt lazımdır?
Az sayda insanı əhatə edən bir neçə klinik tədqiqat CoQ10-un qan təzyiqini aşağı sala biləcəyini göstərir. Bununla belə, hər hansı dəyişikliyi görmək 4-12 həftə çəkə bilər.
CoQ10 arıqlamaq üçün yaxşıdır?
Artıq çəkili xəstələrin yarısında CoQ10 aşağı səviyyədədir. CoQ10 ilə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək arıqlamağa kömək etməyin təhlükəsiz yoludur. CoQ10 həm də yaxşı antioksidantdır və bəzi sübutlar onun makula degenerasiyası və diabet xəstələri üçün faydalı ola biləcəyini göstərir.
Qəbul etmək üçün ən yaxşı CoQ10 hansıdır?
Qəbul etmək üçün ən yaxşı CoQ10 forması ubiquinol-dir (optimal olaraq shilajit ilə). Bununla belə, bəzi insanlar üçün mümkün olmaya biləcəyi üçün ubiquinone qəbul etmək CoQ10-u ümumiyyətlə qəbul etməməkdən daha yaxşıdır.
CoQ10 damarları təmizləyirmi?
Daha sonra tədqiqatçılar tədqiqatda iştirak edən insanların arteriyalarından qanın nə qədər yaxşı axdığını yoxladılar. Nəticələr ümidverici idi. CoQ10 əlavəsi qan damarlarının sağlamlığını təxminən 42% yaxşılaşdırdı, buna görə də tədqiqatçılar bunun ürək xəstəliyi riskinin 13% azaldığı anlamına gəldiyini düşündülər.
CoQ10 hansı dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərir?
Koenzim Q10-un yüngül qarşılıqlı təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:
- atorvastatin.
- fluvastatin.
- gliburid.
- insulin aspart.
- insulin detemir.
- insulin glargin.
- insulin glulisine.
- insulin lispro.
CoQ10 böyrəklər üçün faydalıdırmı?
CoQ10 əlavəsinin böyrək funksiyasını yaxşılaşdıra bilər və XBH olan xəstələrdə dializ ehtiyacını azalda biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
Kardioloqlar CoQ10-u tövsiyə edirmi?
Tədqiqatçılar bildirirlər ki, CoQ10-un ürək-damar xəstəliyi (CVD) olan insanlar üçün əhəmiyyətli faydaları ola bilər, təkrar infarkt riskini az altmaqdan və ürək çatışmazlığı olan xəstələrdə nəticələri yaxşılaşdırmaqdan qanı az altmağa qədər təzyiq və xolesterolu azaldan statinlərin yan təsirləri ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
CoQ10-u acqarına qəbul etmək olar?
Ubiquinolun effektivliyi qidadan təsirlənmir, ona görə də əlavəni qida ilə və ya qidasız qəbul edə bilərsiniz. Əgər siz Ubiquinol CoQ10-u acqarına qəbul edirsinizsə və həzmsizlik müşahidə edirsinizsə, əlavənizlə qəlyan altı və ya yemək yeyin.
CoQ10 ayaq ağrısına səbəb ola bilərmi?
Statinlər xolesterol istehsalını az altsa da, CoQ10 səviyyəsini də aşağı salır. Azaldılmış CoQ10 səviyyələri mitoxondrial disfunksiyaya gətirib çıxara bilər ki, bu da əzələ ağrısı və ya miopatiyaya səbəb ola bilər.
Hansı CoQ10 Q10 məhsuldarlıq üçün ən yaxşısıdır?
Co Q10 əlavəsini axtarın kolloidal ötürmə sistemi olan VESIsorb® ilə hazırlanmış və CoQ10 əlavəsinin udulmasını və bioavailability ilə müqayisədə 600%-dən çox yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. digər Co Q10 əlavələri. Yumurtalıq Ehtiyatı (OR) qadın yumurtalıqlarının yüksək keyfiyyətli yumurta istehsal etmək qabiliyyətidir.
Statin qəbul etməsəm, CoQ10 lazımdırmı?
CAVAB: Q10 koenzimi əlavəsi statin dərmanı qəbul edən bəzi insanlar üçün faydalı ola bilsə də, heç bir araşdırma statin qəbul edən hər kəs üçün faydası olduğunu təsdiq etməmişdir.
Hansı CoQ10 və ya ubiquinol qəbul etmək daha yaxşıdır?
Ubiquinol 2 dəfə daha çox bioavailliyə malikdir və səviyyələri təxminən 4 dəfə artırır, burada CoQ10 yalnız 2 dəfə artır. Bu o deməkdir ki, siz Ubiquinol istifadə edərkən ½ doza qəbul edə bilərsiniz. 100 mq CoQ10 istəyiriksə, 50 mq Ubiquinol istifadə edə bilərsiniz.
