Tükənmə exhaust felindən yaranır, "bir çəkmə," xüsusilə güc. Latın dilindən exhaurire, "çəkmək" və ya "götürmək ".
Tükənmiş sözünün mənşəyi nədir?
Bu, "yorğun", "yorğun", "döyülmüş" və ya "çıxmış" deməyin başqa bir yoludur. Fatigued sifəti yorğunluqdan, əslində "yorğunluq" mənasını verən fransız sözündən, "yorğunluq", "yorğunluq" felindən, latın kökü olan fatigare, "yorğun etmək" sözündəndir.
Bədənin tükənməsinə səbəb nədir?
Tibbi səbəblər – amansız tükənmə qalxanabənzər vəzinin pozulması, ürək xəstəliyi və ya diabet kimi əsas xəstəliyin əlaməti ola bilər. Həyat tərzi ilə əlaqəli səbəblər - alkoqol və ya narkotiklər və ya müntəzəm məşq etməmək yorğunluq hisslərinə səbəb ola bilər. İş yeri ilə bağlı səbəblər – iş yerindəki stress yorğunluq hisslərinə səbəb ola bilər.
Necə yorulursunuz?
Yorğunluğun tez-tez səbəbləri bunlardır:
- Alkoqol və ya narkotik istifadəsi.
- İstirahət etmədən çox fiziki fəaliyyət.
- Reaktiv gecikmə pozğunluğu.
- Fiziki aktivliyin olmaması.
- Yuxu çatışmazlığı.
- Öskürək dərmanları və ya antihistaminiklər kimi bəzi dərmanlar.
- Qeyri-sağlam qidalanma vərdişləri.
Tükənmək nə deməkdir?
sifət. güc və ya enerji tükəndi; köhnəlmiş: Xəstəlik məni həm psixoloji, həm də fiziki cəhətdən tükəndirdi.
