Menstruasiya zamanı üç-beş funt qazanmaq normaldır, bu da bir neçə günlük qanaxmadan sonra yox olur. Bu, premenstrüel sindromun (PMS) fiziki simptomudur. PMS qadınlara menstruasiya başlamazdan bir neçə gün və ya iki həftə əvvəl təsir edən geniş spektrli fiziki, emosional və davranış əlamətlərini əhatə edir.
Menstruasiyadan əvvəl nə qədər çəki qazanırsınız?
dövründən bir az əvvəl təxminən 3-5 kq çəki qazanmağınız çox vaxt normaldır. Menstruasiyadan sonra bir həftə ərzində bu çəki itirəcəksiniz. Bu şişkinlik və çəki artımı hormonal dalğalanma və suyun tutulması ilə əlaqədardır.
Menstruasiyadan neçə gün əvvəl suyun çəkisi artır?
Menstruasiya öncəsi suyun tutulması çox güman ki, hormonlarınızdakı dalğalanmalardan qaynaqlanır. Pəhriziniz də rol oynaya bilər. Menstruasiya görən qadınların əksəriyyəti menstruasiya başlamazdan bir-iki gün əvvəl şişkinlik kimi simptomlarla qarşılaşır.
Adətimdən əvvəl su saxlayıram?
Su tutma (ödem də deyilir) bədəninizdə maye yığıldıqda baş verir. Bəzi qadınlar menstruasiya başlamazdan əvvəl hər ay suyun tutulduğunu görürlər. Hormon balansının pozulması və qadının pəhrizi menstruasiya öncəsi suyun tutulmasına səbəb ola bilər.
Adətdən əvvəl çəki alırsınız?
Menstruasiya başlamazdan əvvəl 3-5 funt arıqlamaq normaldır və bu çəki artımı adətən menstruasiya başladıqdan bir neçə gün sonra yox olur.
