Hamilə olduğum müddətdə niyə özümü həmişə ac hiss edirəm? Sadəcə olaraq, hamiləlik zamanı artan iştahınız böyüyən körpənizin daha çox qida tələb etməsi səbəbindən baş verir - və o, sizə yüksək səslə və aydın şəkildə mesaj göndərir. İkinci trimestrdən başlayaraq körpənizin ehtiyaclarını ödəmək üçün davamlı olaraq kökəlməli olacaqsınız.
Hamiləlik zamanı aclığımı necə idarə edə bilərəm?
Budur, hamiləlik aclığını idarə etmək üçün bəzi məsləhətlər:
- Tez-tez yeyin. …
- Zülal, lif və sağlam (doymamış) yağa diqqət yetirin. …
- Qida baxımından boş qidaları azaldın və ya xaric edin. …
- Kifayət qədər su için. …
- Aclığın digər səbəblərini istisna edin. …
- Mümkün qədər yuxuya üstünlük verin. …
- Yavaş yeyin və yemək zamanı diqqətinizi yayındırmayın.
Aclıq körpəyə təsir edə bilərmi?
Kifayət qədər qrelin yoxdursa, bu qidalandırıcı neyronlar çox böyüyür (bunun beyində necə görünə biləcəyi üçün Şəkil 1-ə baxın). Hər iki halda, körpə ac olduğunu və ya tox olduğunu düzgün deyə bilməyəcək qədər böyüyə bilər. Bunun böyüyən uşaq üçün adi nəticəsi onun çox yemək yeməsidir.
Uşağınızın bətnində olarkən ac olub-olmadığını necə bilirsiniz?
“ rooting” və ya bir şey onların yanağını fırçalayanda başını çevirib ağzını açmaq, mahiyyətcə ağızları ilə döş və ya şüşə axtarır (xüsusilə yeni doğulmuş uşaq kimi) buna hazırlaşmağa çalışır. p altarınızı arxaya qoyaraq və ya çəkərək qidalandırın. tərpənmək və qıvrılmaq. sizi dəfələrlə sinə və ya qollarınıza vurmaq.
Hamilə qadın ağlayanda nə olur?
Hamiləlik sizi emosional sarsıda bilər, lakin siz tək deyilsiniz. Əmin olun ki, ağlama sehrləri mükəmməl normaldır və hamiləliyin bu hissəsi çox güman ki, narahat olacaq bir şey deyil.
