Mündəricat:
- Düşüncələrlə OKB ola bilərsinizmi?
- OKB-yə müdaxilə edən düşüncələrə hansı nümunələr daxildir?
- Kompulsiv düşüncələrlə obsesif düşüncələr arasında nə fərq var?
- Obsesif-kompulsiv düşüncələri necə dayandırırsınız?
Video: Obsesif-kompulsif pozğunluqda düşündüm?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Obsessiyalar. Obsesyonlar, narahatlıq və ya ikrah kimi narahatedici duyğulara səbəb olan təkrarlanan və davamlı düşüncələr, impulslar və ya təsvirlərdir. OKB olan bir çox insan düşüncələrin, impulsların və ya təsvirlərin onların ağıllarının məhsulu olduğunu və həddindən artıq və ya əsassız olduğunu başa düşür
Düşüncələrlə OKB ola bilərsinizmi?
Təkrarlanan, istənməyən, və idarə oluna bilməyən düşüncələrdən əziyyət çəkən və ya xüsusi davranışları təkrar etməyə sövq edən insanlarda obsesif-kompulsif pozğunluq (OKB) ola bilər. OKB-ni xarakterizə edən düşüncələr və davranışlar gündəlik həyata müdaxilə edə bilər, lakin müalicə insanlara simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər.
OKB-yə müdaxilə edən düşüncələrə hansı nümunələr daxildir?
Müdaxilə Edilən Düşüncələrin Ümumi Obsesiyaları OKB
- Qorxulu bir hərəkət etməkdən və ya arzuolunmaz impulsla hərəkət etməkdən güclü qorxu.
- Çirklənmə qorxusu (Çirklənmə OKB)
- Günah və ya küfr edən davranışlar etmək qorxusu.
- İnsanın cinsi oriyentasiyasına (HOCD) daim şübhə etmək
- Özlərinə və ya başqalarına zərər vermək qorxusu (OKB-yə zərər)
Kompulsiv düşüncələrlə obsesif düşüncələr arasında nə fərq var?
Obsessions çox narahat edən hissləri tətikləyən arzuolunmaz, müdaxilə edən fikirlər, şəkillər və ya çağırışlardır. Məcburiyyətlər fərdin obsesyonlardan qurtulmaq və/və ya sıxıntısını az altmaq üçün etdiyi davranışlardır.
Obsesif-kompulsiv düşüncələri necə dayandırırsınız?
25 OKB Müalicənizdə Uğur qazanmaq üçün Məsləhətlər
- Həmişə gözlənilməzləri gözləyin. …
- Risk qəbul etməyə hazır olun. …
- Heç vaxt özünüzdən və ya başqalarından arxayınlıq axtarmayın. …
- Hər zaman bütün obsesif düşüncələrlə razılaşmağa çalışın - heç vaxt onları təhlil etməyin, sual verməyin və mübahisə etməyin. …
- Fikirlərinizin qarşısını almağa və ya düşünməməyə vaxt itirməyin.
Tövsiyə:
Obsesif kompulsiv təmizləyicilərə haradan baxa bilərəm?
Obsesif Kompulsif Təmizləyiciləri Tubi saytında pulsuz yayımlaya bilərsiniz . Kompulsiv təmizləyicilər hansı kanaldadır? Obsessiv Kompulsif Təmizləyicilər, Con Tomson tərəfindən nəql edilmiş, obsesif-kompulsif pozğunluğu olan insanlar haqqında Kanal 4 televiziya serialıdır.
Acı ilə düşündüm ki, bunun üçün 3000 mil getdim?
“Bunun üçün 3000 mil getmişəm?” acı-acı düşündüm. "Sınaqlardan çıxmaq və özümü axmaq etmək üçün?" Çuxurdan bir neçə metr aralıda 1 iyrənc təpiklə torpağa basdı. Nə üçün Ouens sınaqlardan əvvəl yaxasının altında qızardı? Çıxarışın natiqini acı edən nə idi?
