Logo az.boatexistence.com

Niyə mən keçmişə qayıdıram?

Mündəricat:

Niyə mən keçmişə qayıdıram?
Niyə mən keçmişə qayıdıram?

Video: Niyə mən keçmişə qayıdıram?

Video: Niyə mən keçmişə qayıdıram?
Video: MadTeen x RƏSSAM — Mən istədim (Rəsmi Audio) 2024, Bilər
Anonim

Keçmişdən ibrət götürdüyünüzü və ya keçmişdən həzz aldığınızı hiss edirsinizsə, o zaman introspektiv olma ehtimalınız daha yüksəkdir Digər tərəfdən, düşüncələriniz keçmiş peşmançılıq və acı ilə doludur və ya fikirləriniz təkrarlanan avtomatik keyfiyyətə malikdir, çox güman ki, fikirləşirsiniz.

Keçmiş haqqında düşünməyi necə dayandıra bilərəm?

Bir Fasilə Texnikasından İstifadə Edin Bu, başqa bir şey haqqında düşünməklə, bədəninizi hərəkət etdirməklə, beyninizə yeni bir tapşırıq verməklə ağlınızı obsesif modeldən çıxardığınız yerdir. sadə bir riyaziyyat probleminin həlli kimi) və ya hətta keçmiş haqqında düşünməyi dayandırmaq üçün mahnı oxumaq. 3. Keçmiş hadisənin hekayəsini yenidən yazın.

Keçmişi saxlayanda nə baş verir?

Keçmişdə yaşamaq təkcə zehninizə deyil, həm də sağlamlığınıza təsir edən mənfi düşüncələrə səbəb olur. Onlar stress, narahatlıq, depressiya, yuxusuzluq, piylənmə və anoreksiyaya səbəb ola bilər Siz hər zaman yorğun hiss edirsiniz və siz işdə məhsuldar qala bilmirsiniz və bütün bu kiçik xoşbəxtliklərdən həzz ala bilmirsiniz. sizə təklif edir.

Niyə kiminsə psixologiyası haqqında düşünməyi dayandıra bilmirəm?

Özünüzü düşünməyi dayandıra bilmirsinizsə və ya kiminləsə vəsvəsə olmağı dayandıra bilmirsinizsə, bu, onlara təslim olduğunuzun əlaməti ola bilər … Əgər onlar başqası ilə görüşməyə başladınız və ya siz olmayan yeni bir insan haqqında düşünürsünüzsə, ona icazə vermək vacibdir.

Niyə kimisə ağlından çıxara bilmirsən?

Bəzən baş verən şəxs, hadisə və ya konkret bir şey deyil. Birini ağlınızdan çıxara bilmək onun sizə hiss etdirmə tərzini həqiqətən bəyəndiyinizi göstərə bilər… Bu, özünüzü xüsusi hiss etdirdi. Başqa sözlə, onlar haqqında düşünməyi dayandıra bilməzsiniz, çünki onlar sizi müstəsna hiss etdirdilər.

Tövsiyə: