Aslan Yeləsi heç olmasa əlavə olaraq istifadə edildikdə orucu pozmur. Aslanın yalı və Reishi, Çaqa, kordiseps və hinduşka nağılı kimi digər dərman göbələkləri autofagiyanı aktivləşdirən güclü adaptogenlər və iltihab əleyhinə maddələrdir.
10 kalori orucu pozurmu?
Ciddi desək, istənilən miqdarda kalori orucu pozar Bir şəxs ciddi bir oruc tutma cədvəlinə əməl edərsə, tərkibində kalori olan hər hansı qida və içkilərdən uzaq durmalıdır. Dəyişdirilmiş oruc pəhrizinə riayət edənlər oruc tutarkən çox vaxt gündəlik kalori ehtiyaclarının 25%-ni yeyə bilərlər.
Aslan yalından ara verməliyəm?
Əksər hallarda, göbələklərin müalicəvi gücünü görməzdən əvvəl təxminən iki həftə vaxt lazımdır. Bir çox adaptogenlər və bitki mənşəli əlavələr bu şəkildə işləyir. Ruhdan düşməmək və onların “işləmədiyini” düşünürsənsə, onları qəbul etməyi dayandırmaq vacibdir. Ən azı bir ay vaxt verin.
Göbələk tozu tez qırılacaq?
Göbələk Ekstraktları
Onlar hər porsiyada təxminən 30 kalori əldə edə bilər, lakin bu, oruc tutmağın əksər faydalarını qorumağa imkan verəcək. Göbələk ekstraktları orucu pozmur.
Aslan yalası arıqlamağa kömək edirmi?
Sıçanlar və siçanlar üzərində aparılan tədqiqatlar aşkar edib ki, aslan yal göbələk ekstraktı yağ metabolizmasını yaxşılaşdırır və trigliserid səviyyəsini azaldır (31). Yüksək yağlı pəhriz ilə qidalanan və gündəlik dozada aslan yeləsi ekstraktı verilən siçovullar üzərində aparılan bir araşdırmada 28 gündən sonra trigliseridlərin 27% və 42% daha az çəki artımı müşahidə edildi (32).
