Təmizlənmiş qidada ən son trend: Smoothie qabları. … "Smoothie qabları əsas etibarilə daha qidalı smuzilərdir, bir qaşıqla yemək üçün kifayət qədər qalın və tez-tez meyvələr, qoz-fındıq, toxum, müsli və ya qranola ilə doldurulur" McKel Hill, MS izah edir. RD və bitki əsaslı, bütün qidalar bloqunun yaradıcısı Nutrition Stripped.
Smoothie və smoothie Bowl arasında nə fərq var?
Smoothie və smoothie qabı arasındakı əsas fərq nədir? Smoothie samandan süzülür, smuzi qabı isə konsistensiya baxımından bir qədər qalın olur Bu, üstünə yağların səpilməsinə imkan verir, əlavə olaraq, fotoşəkillər daha çox dondurmaya bənzəyirdi və daha azdır. sağlam qidalanma kimi.
Smoothie Bowl-un məqsədi nədir?
Qalın teksturasına görə, smoothie qabları qara əlavələr üçün nəzərdə tutulmuşdur, çünki onların sıx konsistensiyası qoz-fındıq və qranola kimi ləzzətli inqrediyentləri saxlayır, bu da davamlılıq təmin etməklə yanaşı, xırtıldayan və tekstura əlavə edir. gün ərzində sizi tox saxlamaq üçün enerji, sağlam yağlar və protein.
Smoothie qabları sizin üçün yaxşıdır?
Smuzi qabları günə başlamaq və ya məşqdən sonra yanacaq doldurmağınıza kömək etmək üçün yaxşı lif, zülal, sağlam yağlar və karbohidratlar mənbəyi ola bilər. Ancaq diqqətli olmasanız, onlar tez bir zamanda yüksək kalorili şəkər bombalarına çevrilə bilərlər.
Smoothie qabı sadəcə smuzidir?
Smoothie qabları, əgər tanış deyilsinizsə, sadə smuzilərdir bir qaba qoyduğunuz və sonra üstünə sənətkarlıqla nümayiş etdirilən meyvələr, qoz-fındıq və düşündüyünüz hər şey əlavə edin gözəl görünür.
