Mündəricat:
- Deadliftdə leverage nədir?
- Fitnesdə leverage nə deməkdir?
- Leverage güc təliminə necə tətbiq olunur?
- Çəki leverajı nədir?
Video: Pauerliftinqdə leverged nə deməkdir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Pauerliftinq baxımından, hər bir qaldırıcınınmüvafiq an qollarının ölçüsünü çəkisi qaldırmaq üçün qət etməli olduğumuz rıçaq miqdarı kimi düşünə bilərik. Bu an qolları nə qədər uzun olarsa, eyni ağırlığı hərəkət etdirmək üçün bir o qədər çox səy göstərməliyik.
Deadliftdə leverage nədir?
Rıçaqlarınız müəyyən əza uzunluqlarının bir-birinə nisbətdə nə qədər uzun və ya qısa olduğuna istinad edir Deadliftdə biz xüsusi olaraq gövdənin, yuxarı/uzunluğuna baxırıq. alt ayaq və qollar. Əzalarınızın uzunluğundan asılı olaraq, arxa bucağınız yerə az və ya çox üfüqi olacaq.
Fitnesdə leverage nə deməkdir?
Fiziki mənada leverage yardımçı üstünlükdürBir fel kimi, rıçaq etmək alətdən istifadə etməklə üstünlük əldə etmək deməkdir. Məsələn, siz ağır bir əşyanı əlinizlə qaldırmaqdan daha asan qaldıra bilərsiniz, nəinki qolu ilə. Leverage adətən metaforik mənada istifadə olunur.
Leverage güc təliminə necə tətbiq olunur?
Lütf və güc
Məsələn, ön çiyin qaldırmaq alın. Ağırlığı düz qollarla qaldırmaq üçün bədəninizi gücləndirməlisiniz, bu da sizi yaxşı duruş saxlamaq üçün əsas və arxa əzələlərinizdən istifadə etməyə məcbur edir. Əlavə olaraq, hərəkəti tamamlamaq üçün çiyin çipini sabitləşdirən kiçik əzələlər.
Çəki leverajı nədir?
Leverage insanların min illər boyu böyük effekt əldə etmək üçün istifadə etdiyi ideyadır və onlara qeyri-mütənasib güc qazanmağa imkan verir. Məsələn, qədim misirlilər piramidaları və obeliskləri tikmək üçün çəkisi 100 tona qədər olan daşları qaldırmaq üçün rıçaqlardan istifadə edirdilər.
Tövsiyə:
Ələstor nə deməkdir?
: müəyyən qisas alan tanrıların və ya ruhların hər hansı biri, xüsusilə Yunan antik dövründə . Alastor adı nə deməkdir? Əlastor adı ilk növbədə Şotlandiya mənşəli kişi adıdır və Xalqın Müdafiəçisi deməkdir . Müqəddəs Kitabda Alastor nə deməkdir?
Bronxoektatik dəyişikliklər nə deməkdir?
Bronşektazi nədir? Bronşektazi ağciyərlərinizin bronxial borularının daimi zədələndiyi, genişləndiyi və qalınlaşdığıvəziyyətidir. Bu zədələnmiş hava keçidləri bakteriyaların və seliklərin yığılmasına və ağciyərlərinizdə yığılmasına imkan verir .
Arnulfo nə deməkdir?
ar-nu-lfo. Mənşə: İspan. Məşhurluq: 10449. Anlam: Qartal . İngilis dilində Arnulfo nədir? (Arnulfo Tələffüzləri) Arnulfo-nun mənası " Qartal" və " Qurd" deməkdir. Onun mənşəyi "germanca Arnolf adının ispan variantıdır"
Marduk nə deməkdir?
Marduk, Mesopotamiya dinində, Babil şəhərinin baş tanrısı və Babilin milli tanrısı; beləliklə, o, nəhayət, sadəcə Bel, ya da Lord adlandırıldı. … Mardukun yoldaşı kimi ən çox adı çəkilən ilahə Zarpanitu idi . Mərduk Müqəddəs Kitabda nə deməkdir?
Çətinlik sözü nə deməkdir?
zəhmətli \AHR-juh-wus\ sifət. 1 a: çatdırmaq və ya nail olmaq çətin: çətin. b: böyük zəhmət və ya səylə qeyd olunan: gərgin. 2: dırmaşmaq çətin: dik . Çətinlik sözdürmü? İngilis dilində zəhmətkeşliyin mənası çətin olma keyfiyyəti və bunun üçün çoxlu səy və enerji tələb olunur:
