Həyat boyu sağlam pəhriz sağlam hamiləlik nəticələrini təşviq edir, normal böyümə, inkişaf və qocalmanı dəstəkləyir, sağlam bədən çəkisini saxlamağa kömək edir və xroniki xəstəlik riskini azaldır. ümumi sağlamlıq və rifah.
İnsan həyatında inkişafın istənilən mərhələsində qidalanma nə dərəcədə vacibdir?
Məsələn, daha sağlam qida seçimləri etməklə yaşlı böyüklər “ artan zehni kəskinlik, xəstəliyə və xəstəliyə qarşı müqavimət, daha yüksək enerji səviyyələri, daha sürətli sağalma vaxtları və daha yaxşı idarə oluna bilər. xroniki sağlamlıq problemləri. İstənilən yaşda daha yaxşı yeməyə başlamaq üçün həmişə yaxşı səbəb var!
Qidalanma nə qədər vacibdir?
Qidalanma sağlamlığın və inkişafın kritik hissəsidir Daha yaxşı qidalanma körpə, uşaq və ana sağlamlığının yaxşılaşdırılması, daha güclü immunitet sistemi, daha təhlükəsiz hamiləlik və doğuş, qeyri-sağlamlıq riskinin aşağı olması ilə bağlıdır. -infeksion xəstəliklər (məsələn, şəkərli diabet və ürək-damar xəstəlikləri) və uzunömürlülük. Sağlam uşaqlar daha yaxşı öyrənirlər.
Həyatda ən vacib qida hansıdır?
Su insanın ehtiyac duyduğu ən vacib qida maddəsidir. İnsan su istehlak etmədən yalnız bir neçə gün yaşaya bilər.
Yaxşı qidaların orqanizmimizdə əhəmiyyəti nədir?
Düzgün qidalanma nədir? Yaxşı qidalanma həyatımızda mühüm rol oynayır. O, qidalanmadan qorunmağa və piylənmə, diabet və xərçəng kimi xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
