Sırt kürəyinin sinirinin zədələnməsi nəticəsində yaranan kürək qanadları üçün həkiminiz çox güman ki, fiziki və masaj terapiyasının qarışığı tövsiyə edəcək. Onlar həmçinin əzələ gevşeticilər, iltihab əleyhinə dərmanlar, analjeziklər və ya hər üçünün kombinasiyasını təyin edə bilərlər.
Təkmə qanadlı kürəyini düzəldə bilərmi?
Skapular təkanları qanadlı kürəyini düzəltməyə kömək edə bilər . Fizioterapevtlər qanadlı kürəyini düzəltməyə kömək etmək üçün kürək təkanları kimi məşqlərə etibar edirlər. kürək əzələləri zəifdir, bu da onların qanad kimi çıxmasına səbəb olur.
Skapulyar qanad tərsinə çevrilə bilərmi?
Uzun döş qəfəsi sinirinin zədələnməsinin mikronevroliz və dekompressiyası kürək qanadının geri qaytarılmasında effektivdir: 50 halda uzunmüddətli nəticələr.
Hansı məşqlər qanadlı kürəyini düzəldir?
Təlimlər
- Skapular geri çəkilmə. Bu, dayanıqlı vəziyyətdə çiyin bıçaqlarını geri çəkməkdən ibarətdir. …
- Xarici fırlanma. Dayanmış vəziyyətdə, qapalı qapıya və ya başqa bir təhlükəsiz obyektə bir məşq bandı bağlayın. …
- Üfüqi sıra. …
- Standart təkanlar. …
- Mələk qanadları.
Qanadlı kürək nə qədər ciddidir?
Skapular qanad nadir, lakin potensial zəiflədən vəziyyətdir ağır əşyaları qaldırmaq, çəkmək və itələmək, həmçinin gündəlik həyat fəaliyyətini yerinə yetirmək qabiliyyətinə təsir edə bilər, saç və dişləri fırçalamaq və ərzaq çantaları daşımaq kimi [1].
