Mündəricat:
- 70.3 Ironman üçün vaxt limiti nədir?
- Yeni başlayanlar üçün ən yaxşı Ironman 70.3 hansıdır?
- Yeni başlayanlar yarım Dəmir Adam edə bilərmi?
- Ən yavaş Ironman vaxtı nədir?
Video: Ironman 70.3 üçün yaxşı vaxt nədir?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Dəmir adam yorucu bir yarış olduğundan, 17 saatlıq kəsilmə işarəsindən aşağı olan hər şey nailiyyətdir. 30-35 yaş qrupunda olanlar üçün kişilər üçün 13 saat, qadınlar üçün üçün 14 saat qənaətbəxşdir. Eyni şey Ironman 70.3 seriyasına da aiddir. 35-39 yaş qrupu üçün yaxşı vaxt kişilər üçün altı saat, qadınlar üçün isə yeddi saatdır.
70.3 Ironman üçün vaxt limiti nədir?
Hər bir idmançı yarışı 8 saat 30 dəqiqə ərzində başa vurmalıdır, bu, idmançının şəxsi üzgüçülük başlanğıc vaxtından atletin finiş xəttini keçdiyi ana qədər ölçülür. Finiş xətti sonuncu idmançının IRONMAN®70.3®Bintan üzgüçülüyünə başlama vaxtından 8 saat 30 dəqiqə sonra bağlanır.
Yeni başlayanlar üçün ən yaxşı Ironman 70.3 hansıdır?
Ironman 70.3 turkey 70.3 məsafədə ən sürətli vaxtlardan bəzilərini çıxararaq onu texniki cəhətdən təqvimin ən asan yarısına çevirdi. Peşəkarların və ehtimal ki, yaş qruplarının daha sürətli getdiyi digər tədbirlər olsa da, bütün iştirakçıların ümumi vaxtı Türkiyədə hər yerdə olduğundan daha sürətlidir.
Yeni başlayanlar yarım Dəmir Adam edə bilərmi?
Sıfır dözümlülük təlimindən başlayırsınızsa, o zaman yarım Dəmir Adam üçün ən azı 6 ayməşq etməyi planlaşdırın. Əgər 2 ay və ya daha çox müddət ərzində davamlı olaraq həftədə 4-5 dəfə bir növ dözümlülük məşqi edirsinizsə, o zaman yarım Dəmir Adamınızı tamamlamaq üçün 3 ay məşq edə bilərsiniz.
Ən yavaş Ironman vaxtı nədir?
Bəs ümumilikdə ən yavaş yarışlar haqqında nə demək olar? Bu mükafatlar Filippinə verilir, burada biz həm 70.3, həm də ən yavaş orta bitirmə vaxtlarına malik tam Ironman kurslarını tapırıq: müvafiq olaraq 6:45:27 və 14:31:02. Yalnız bir Şimali Amerika hadisəsi onu ən yavaş və ya ən sürətli Ironman kursları siyahısına daxil edir: Ironman St.
Tövsiyə:
Düzəliş etmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Elm bizə deyir ki, öyrəndiklərinizi yenidən nəzərdən keçirmək üçün ideal vaxt onu unutmaya az qalmışdan əvvəl Və xatirələr onları geri qaytardıqca daha da gücləndiyi üçün hər dəfə eksponent olaraq daha çox gözləməlidir – bir neçə dəqiqə, sonra bir neçə saat, sonra bir gün, sonra bir neçə gün .
Kauai'yi ziyarət etmək üçün ən yaxşı vaxt hansıdır?
Kauai'yi ziyarət etmək üçün ən yaxşı vaxt sentyabr-noyabr və ya apreldən iyun ayına kimi, havanın əlverişli olduğu, aviabiletlərin və otel qiymətlərinin aşağı düşdüyü vaxtdır . Kauaidə ən yağışlı ay hansıdır? 2,3 düym və ya daha az yağışla, ən quraq aylar apreldən sentyabr ayına qədərdir.
Kleome toxumu əkmək üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Bir çox bağbanlar gec payızda yaz işlərinin bu hissəsini aradan qaldıraraq, böyüyəcəkləri çarpayılarda kleome toxumlarını əkirlər. Bununla belə, birbaşa landşaft bağçasında toxum əkərkən, toxum səpməzdən əvvəl son şaxta təhlükəsi keçənə qədər gözləyin .
Çöldə şəkil çəkmək üçün ən yaxşı vaxt hansıdır?
Qısa Cavab: Ümumiyyətlə, açıq havada mənzərə və memarlıq fotoşəkilləri çəkmək üçün ən yaxşı vaxt ətrafında və gün batması və günəşin çıxması zamanı. Portret fotoqrafiyasında açıq havada çəkilişlər ən yaxşı şəkildə günəş çıxandan sonra və qürubdan bir qədər əvvəl çəkilir .
Beyrut ziyarəti üçün ən yaxşı vaxt hansıdır?
Beyrutu ziyarət etmək üçün ən yaxşı vaxt aprel-may Daha isti aylarda Beyrutda temperatur maksimum 30℃ (86℉) qədər yüksələ bilər. Beyrutda adətən qışda olur ən soyuq 9℃ (48℉) . Livana səfər etmək üçün ən yaxşı ay hansıdır? Livana səfər etmək üçün ən yaxşı vaxt Dekabr - Mart (Qış) Burada qışlar nisbətən mülayimdir, gündüzlər isti, gecələr isə sərindir.
