Karnitin əksər məməlilərdə, bitkilərdə və bəzi bakteriyalarda maddələr mübadiləsində iştirak edən dördüncü ammonium birləşməsidir. Enerji mübadiləsini dəstəkləmək üçün karnitin uzun zəncirli yağ turşularını enerji istehsalı üçün oksidləşmək üçün mitoxondriyaya nəql edir, həmçinin metabolizm məhsullarının hüceyrələrdən çıxarılmasında iştirak edir.
L-karnitinin faydaları nələrdir?
L-karnitin nədir?
- L-karnitin yağları yandırır. L-karnitinin yüksək səviyyələri ilə vücudunuz yağ yandırmaqda daha səmərəli olur. …
- Məşq zamanı və sonra daha çox enerji. …
- L-karnitin arıqlamağınıza kömək etmək üçün maddələr mübadiləsini gücləndirir. …
- L-karnitin inyeksiyasından sonra gücləndirilmiş bərpa. …
- L-karnitin bədənin immun sisteminə kömək edir.
L-karnitin arıqlamağa kömək edirmi?
L-karnitin ən yaxşı yağ yandırıcı kimi tanınır - lakin ümumi araşdırma qarışıqdır. Əhəmiyyətli çəki itkisinə səbəb olma ehtimalı azdır Bununla belə, tədqiqatlar onun sağlamlıq, beyin funksiyası və xəstəliklərin qarşısının alınması üçün istifadəsini dəstəkləyir. Əlavələr, həmçinin yaşlı böyüklər, veganlar və vegetarianlar kimi aşağı səviyyədə olanlara da fayda verə bilər.
L-karnitinin yan təsirləri varmı?
Ağızdan qəbul edildikdə: L-karnitin 12 aya qədər qəbul edildikdə təhlükəsizdir. mədə narahatlığı, ürək yanması, ishal və qıcolmalar kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Bu, həmçinin sidik, nəfəs və tərin "balıq" qoxusuna səbəb ola bilər.
L-karnitin ürəyiniz üçün pisdirmi?
L-CarnitineNormal ürək fəaliyyəti üçün adekvat enerji istehsalı vacibdir. L-karnitindən istifadə edilən bir sıra tədqiqatlar ürək funksiyasının yaxşılaşdığını və angina simptomlarının azaldığını göstərdi. Konjestif ürək çatışmazlığı olan insanlarda ürəyin kifayət qədər oksigenləşməsi yoxdur və bu, ürək əzələsinə zərər verə bilər.
