Nümunə ölçüsünə və idman üçün adi fiziki fəaliyyət və məşq təsvirlərində variasiyaya icazə verən məlumatlar göstərir ki, müntəzəm fiziki fəaliyyət, idmanla məşğul olmaq və idman üçün məşq əldə edilmiş boyda heç bir təsir göstərmir, PHV vaxtı və boy artım sürəti.
Atletiklik boyu uzadirmi?
Təəssüf ki, heç bir dəlil basketbol və ya hər hansı digər fiziki fəaliyyətin sizin maksimal boyunuzu artırdığını göstərir. Eyni şey əlavələr və boyunuzu artırmaq üçün satılan hər hansı digər tövsiyələr üçün də keçərlidir. Boy ilk növbədə genetik faktorlar, ikincisi isə uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə qidalanma ilə müəyyən edilir.
Ucaboy insanlar daha az atletikdir?
Bu məlumatlardan belə nəticəyə gələ bilərik ki, orta hesabla insanın boyu ilə onun şaquli sıçrayışının hündürlüyü arasında müsbət korrelyasiya var. … Bu tapıntılardan sonra boy və atletik performans arasında heç bir əlaqə olmadığına dair sıfır fərziyyəni rədd edə bilərik
Hansı idman sizə boy uzatmağa kömək edir?
İdman zalında ağırlıq qaldırmaq əslində uşağınızın boyuna mane ola bilər, ona görə də buna icazə verməyin. Bununla belə, basketbol, tennis və badminton kimi idman növləri bədəndə böyümə hormonlarını təşviq etmək və uşağınızın hündürlüyünü artırmağa kömək etmək üçün əla üsullardır. Qaçış, üzgüçülük və velosiped sürmək də əla seçimdir.
Bəzi idman sizi uzun edir?
İdman növləri: Üzgüçülük, basketbol, velosiped sürmə, sizi hündür edən hər hansı digər, yuxarıda qeyd olunur. Onlar heyrətamiz fəaliyyətlərdir və daha güclü, daha sürətli, daha ağıllı böyüməyə, komanda işi və liderlik bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər, lakin onlar sizi hündür etməyəcək. Stretinq və yoqa.
