Avtofobiya və ya monofobiya tək və ya tək qalmaq qorxusudur. Tək olmaq, hətta ev kimi adətən rahatlıq verən bir yerdə belə, bu vəziyyəti olan insanlar üçün ciddi narahatlıqla nəticələnə bilər. Avtofobiyası olan insanlar özlərini təhlükəsiz hiss etmək üçün başqa bir insana və ya ətrafdakı insanlara ehtiyac duyduqlarını hiss edirlər.
Niyə tək qalmaqdan qorxuruq?
Sığortaçı Cigna tərəfindən 2019-cu ildə keçirilmiş sorğuya görə, insanların 61%-i “ kifayət qədər sosial dəstəyin olmaması, çox az mənalı sosial qarşılıqlı əlaqə, zəif fiziki və psixi sağlamlıq və kifayət qədər tarazlığın olmaması səbəbindən özünü tənha hiss edir. bizim həyatlarımız” TL;DR: Çoxumuz bir çox əsaslı səbəblərə görə tənhayıq. Yalnızlığın mənşəyi dərindədir.
Tək qalmaq qorxusu haradan gəlir?
Digər fobiyalar kimi, avtofobiya da bu qorxuya səbəb olan travmatik uşaqlıq təcrübələri səbəb ola bilər. Bunun kökü valideynin getməsi, qəflətən vəfat edən sevilən biri və ya uşaqlıqda yaranan sıxıntılı münasibətlər kimi tərk etmə problemlərindən qaynaqlana bilər.
Tək qalmaq qorxusu nədir?
Otofobiya, izolofobiya və ya eremofobiya kimi də tanınan monofobiya təcrid, tənha və ya tək qalmaq qorxusudur.
Tək qalmaq ümumi qorxudurmu?
Ayrılıq Anksiyetesi Yalnızlıq qorxusunun ayrılıq narahatlığı ilə çoxlu ortaq cəhətləri var. Xüsusilə, insanlar müəyyən bir insandan ayrılmaq qorxusunu hiss etdikdə, bu, ayrılma narahatlığı pozğunluğuna çox bənzəyir. Fobiyalar da narahatlıq pozğunluqları kateqoriyasına aiddir və sizdə təklik fobiyası inkişaf edə bilər.
