Logo az.boatexistence.com

Soyuq paket baş ağrısına yaxşı gəlirmi?

Mündəricat:

Soyuq paket baş ağrısına yaxşı gəlirmi?
Soyuq paket baş ağrısına yaxşı gəlirmi?

Video: Soyuq paket baş ağrısına yaxşı gəlirmi?

Video: Soyuq paket baş ağrısına yaxşı gəlirmi?
Video: Dr.Müşfiq Sadiqov: Baş ağrıları 2024, Bilər
Anonim

Baş ağrısı və miqren ağrısı üçün tez-tez tövsiyə olunan strategiyalardan biri buz paketləridir. Başınıza və ya boynunuza soyuq kompres və ya buz paketi tətbiq etməyin uyuşdurucu təsiri olduğuna inanılır, ağrı hissini azalda bilər.

Baş ağrısı üçün isti, yoxsa soyuq daha yaxşıdır?

Buz və istilik baş ağrılarının ağrısını az altmaq üçün istifadə edilə bilər. Ümumiyyətlə, miqren baş ağrısından əziyyət çəkənlərin əksəriyyəti soyuq paketlərə üstünlük verirlər. Gərginlik tipi və ya əzələ daralması olan baş ağrıları olanlar isti paketlərə üstünlük verə bilər.

Baş ağrısından necə tez xilas olursunuz?

Bu Məqalədə

  1. Soyuq Paketi sınayın.
  2. İstilik yastığı və ya isti kompresdən istifadə edin.
  3. Baş dərinizə və ya başınıza təzyiqi azaldın.
  4. İşıqları Söndürün.
  5. Çeynəməməyə çalışın.
  6. Hidrat.
  7. Biraz Kofein Alın.
  8. İstirahət məşq edin.

Başınıza buz qoymaq olar?

Başınıza hər saat 15-20 dəqiqə və ya göstərişə uyğun olaraqçəkin. Bir buz paketi istifadə edin və ya əzilmiş buzu plastik bir torbaya qoyun. Dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl dəsmal ilə örtün. Buz toxuma zədələnməsinin qarşısını alır, şişkinliyi və ağrıları azaldır.

Niyə başınıza buz qoymamalısınız?

Zədəyə 20 dəqiqəyə qədər soyuq bir şey tətbiq etmək xarici şişkinliyi və ağrıları azaldar Başından zərbə alan insanın beyni kəllə sümüyünün içərisində sarsıla bilər. həmçinin. Bu, onların xəstə və ya yuxulu hiss etməsinə səbəb ola biləcək daha ciddi kəllə-beyin travmasına səbəb ola bilər.

Tövsiyə: