Stress və sızanaqlar arasındakı əlaqə hormonlarla əlaqədardır. Stress altında olduğunuz zaman vücudunuz kortizol kimi müəyyən hormonları daha çox çıxarır. Bu hormonlar dərinizin altındakı bezlərin daha çox yağ çıxarmasına səbəb olur. Həddindən artıq yağ kir və ölü dəri hüceyrələri ilə birlikdə saç follikullarında ilişib sızanaq əmələ gətirə bilər.
Stressdən necə qurtulmaq olar?
Stress sızanaqlarının qarşısını necə almaq olar
- Şəkər və ya karbohidratda yüksək olan qidaları məhdudlaşdırın. 2016-cı ildə edilən bir araşdırma bu cür qidaların sızanaqları pisləşdirə biləcəyini tapdı. …
- Mütəmadi olaraq məşq edin. …
- Effektiv sızanaq əleyhinə müalicələrdən istifadə edin. …
- Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun. …
- Yuxu rejimini davam etdirin. …
- Kofeini mülayim şəkildə istehlak edin. …
- Süddən uzaq durun.
Stressdən çıxmaq nəyə bənzəyir?
Yağ istehsalındakı artımı nəzərə alsaq, o deyir ki, dəriniz adətən daha yağlı və bir az daha iltihablı görünəcək. Zeyxner əlavə edir ki, stress sızanaqları qara nöqtələr, ağ nöqtələr, qırmızı qabar və irinli sızanaqlarınbirləşməsi kimi görünə bilər.
Stress və narahatlıq üz qırışlarına səbəb ola bilərmi?
Depressiya və narahatlıq kimi hallar əslində sızanaq səbəb olmasa da, onu daha da pisləşdirə bilər. Məktəbdə imtahan vermək kimi artan stress dövrləri yaşayan insanlarda sızanaqların pisləşməsi inkişaf edə bilər. Stressin dəridə yağ istehsalını artırdığı da sübut edilmişdir ki, bu da sızanaqları pisləşdirə bilər.
Stress zamanı niyə üzüm qırılır?
Bu inkişaf mərhələsində hormonlardakı dramatik dəyişikliklər qanda yüksək kortizol səviyyəsinə gətirib çıxarırArtan kortizol dəri iltihabına və artıq sebum yağı istehsalına səbəb olacaq. Stress həm də insanların dərilərindəki sızanaqları seçmə ehtimalını artıra bilər.
