Havanın yavaş-yavaş çıxması üçün nasosun düyməsini özünüzə doğru çevirin (saat əqrəbinin əksinə). Ürək səslərinizi dinləyərkən təzyiqin saniyədə 2 millimetr düşməsinə icazə verin və ya siferblatdakı xətlər. İlk dəfə ürək döyüntüsünü eşitdiyiniz zaman oxumağa diqqət yetirin. Bu sizin sistolik təzyiqinizdir.
Sistolik qan təzyiqini necə hesablayırsınız?
Stetoskopunuzun diafraqmasını braxial arteriyaya yerləşdirin və manjeti əvvəllər qəbul edilmiş təxmin edilən dəyərdən 20-30 mmHg yuxarıya yenidən şişirdin. Sonra ilk Korotkoff səsini eşidənə qədər manjeti saniyədə 2-3 mmHg ilə söndürün – bu sistolik qan təzyiqidir.
Sistolik və diastolik qan təzyiqini necə təyin edirsiniz?
Həkiminiz qan təzyiqinizi ölçəndə, bu, iki rəqəmlə ifadə edilir, bir ədəd yuxarıda (sistolik) və bir ədəd aşağıda (diastolik) kimi bir kəsir. Məsələn, 120/80 mm Hg. Üst rəqəm ürək əzələnizin daralması zamanı arteriyalarınızdakı təzyiqin miqdarına aiddir.
Sistol qan təzyiqini avadanlıq olmadan necə ölçmək olar?
Əlinizin şəhadət və orta barmağını digər qolun daxili biləyinə, baş barmağın altından bir az aşağı qoyun. Barmaqlarınıza toxunma və ya nəbz hiss etməlisiniz. 10 saniyə ərzində hiss etdiyiniz toxunmaların sayını sayın Bir dəqiqə ərzində ürək döyüntünüzü öyrənmək üçün bu rəqəmi 6-ya vurun.
Stetoskopsuz qan təzyiqimi necə yoxlaya bilərəm?
Bəzən iş yerinizin səs-küy səviyyəsi stetoskopla xəstənin nəbzini dinləməyi çox çətinləşdirə bilər və ya sizdə stetoskop olmaya bilər. Belə hallarda nəbzi dinləmək üçün stetoskopdan istifadə etmək əvəzinə nəbzi hiss etmək üçün barmaq uclarınızla istifadə edin (baş barmağınızla deyil).
