Beş mərhələ, inkar, qəzəb, sövdələşmə, depressiya və qəbul itirdiyimizlə yaşamağı öyrənməyimizi təşkil edən çərçivənin bir hissəsidir. Onlar bizə nə hiss etdiyimizi müəyyənləşdirməyə və müəyyən etməyə kömək edən alətlərdir.
Kədər mərhələləri sıradan çıxa bilərmi?
Beş mərhələdən bəziləri olmaya bilər, onların sırası qarışıq ola bilər, müəyyən təcrübələr bir dəfədən çox önə çıxa bilər və mərhələlərin irəliləməsi dayana bilər. Başını itirən şəxsin yaşı və ölüm səbəbi də kədər prosesini formalaşdıra bilər.
Kədərin 5 mərhələsi qaydasındadırmı?
Təxminən 50 il əvvəl mütəxəssislər kədər təcrübəsində bir nümunə gördülər və bu nümunəni “kədərin beş mərhələsi” kimi ümumiləşdirdilər: inkar və təcrid, qəzəb, sövdələşmə, depressiya, və qəbul.
Kədərin 5 mərhələsi nə qədər davam edir?
Kədər üçün müəyyən bir cədvəl yoxdur. 6-8 həftə ərzində özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlaya bilərsiniz, lakin bütün proses 6 aydan 4 ilə qədər davam edə bilər.
Kədərin 7 mərhələsi qaydasında gedirmi?
Kədərin yeddi emosional mərhələsi adətən şok və ya inamsızlıq, inkar, sövdələşmə, günahkarlıq, qəzəb, depressiya və qəbul/ümid kimi başa düşülür. Kədər əlamətləri emosional, fiziki, sosial və ya dini xarakterli ola bilər.
