Yavaş şirəçəkənlər şirədən maksimum qida maddələri çıxarmağa xüsusi diqqət yetirənlər və şirənin emalı və təmizlənməsi üçün əlavə vaxt sərf etməyənlər üçün mükəmməldir. … Yavaş əzmə hərəkəti maşına daxil edilən tərəvəz, meyvə və yarpaqlı göyərtidən maksimum qida maddələrini çıxarmağa kömək edir.
Şirəçəkənlər pul itkisidir?
Şirəçəkənlərin çoxu israfçı deyil. Şirəçəkənlər məhsuldan həm şirə, həm də sellüloz çıxarır. Faktiki qida maddələrinin, fermentlərin və antioksidanların əksəriyyəti şirədən gəlir. Pulpa bəzi qidaları ehtiva edir, lakin əsasən həll olunmayan lifdən ibarətdir.
Yavaş şirəçəkən blenderdən yaxşıdır?
Bir şirəçəkən lifi meyvə və ya tərəvəzin qalan hissəsindən ayırır.… Blender bütün meyvə və ya tərəvəzi, o cümlədən lifi emal edir. Bu, həzm edilməsi daha uzun sürən daha qalın bir içki (adətən smoothie adlanır) edir. Siz hələ də bütün qidaları alırsınız, lakin onlar daha yavaş buraxılırlar
Şirəçəkən almağa dəyərmi?
Şirələr mədə problemlərindən əziyyət çəkənlər üçün də yaxşı seçimdir, çünki şirə bütöv meyvə və tərəvəzlərdən daha asan həzm olunur. Lakin şirə çəkməyin bütün qidaları istehlak etməkdən daha yaxşı və daha sağlam olduğunu söyləyən heç bir əsaslı elmi araşdırma yoxdur.
Niyə şirə çəkmək sizin üçün pisdir?
Soyuq sıxılmış şirə ən təzə dad verə bilsə də, pasterizə olunmur və qida zəhərlənməsi riskini artıra bilər, FDA xəbərdarlıq edir. Çünki şirəçəkmə məhsulun kənarındakı bakteriyaların şirəyə daxil olmasına imkan verir Pasterizasiya sizi xəstələndirə biləcək bakteriyaları məhv edir.
