Mündəricat:
- Popkorn pəhriz saxlamaq üçün yaxşıdır?
- Bir kasa popkorn neçə kaloridir?
- Sadə popkornda nə qədər kalori var?
- Yağsız popkornda nə qədər kalori var?
Video: Popkornda nə qədər kalori var?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Popkorn qızdırıldıqda genişlənən və şişən qarğıdalı ləpəsi çeşididir; eyni adlar genişlənmə nəticəsində istehsal olunan qida məhsullarına istinad etmək üçün də istifadə olunur. Popkorn ləpəsinin güclü qabığında toxumun sərt, nişastalı qabığı 14-20% rütubətli endosperm var və bu, ləpənin qızdırıldığı zaman buxara çevrilir.
Popkorn pəhriz saxlamaq üçün yaxşıdır?
Popkornun yüksək lif tərkibi, aşağı kalorili olması və aşağı enerji sıxlığına görə popkorn arıqlamağa kömək edən qida hesab edilir. Məsələn, popkornun insanlara oxşar kalorili kartof çipsindən daha toxluq hiss etdirdiyi göstərilib.
Bir kasa popkorn neçə kaloridir?
Bir porsiya popkornda təxminən 30 qram karbohidrat var. Bir porsiya patlamış qarğıdalı təxminən 4-5 stəkan atılır, bu, 2 xörək qaşığı açılmamış ləpələrdən aldığınız məbləğdir. Bir porsiya havada qızardılmış popkorn tərkibində təxminən 120-150 kalori var.
Sadə popkornda nə qədər kalori var?
Havada qızardılmış popkornda yalnız hər fincan üçün 30 kalori var; yağlı popkornda bir fincan üçün cəmi 35 kalori var. Yüngül yağla yağlandıqda, popkorn bir fincan üçün təxminən 80 kaloridir. Popkorn tam taxıldır və enerji istehsal edən kompleks karbohidratlar təmin edir.
Yağsız popkornda nə qədər kalori var?
Film popkornda bütün çubuq var. Ən yaxşı bahisiniz isti hava ilə hazırlanmış "çılpaq" havada atılmış popkorndur (yaxud mənim mikrodalğalı sobadan istifadə edərək, aşağıda!). Heç bir yağ olmadan bişirilən bu pəhriz dostu qəlyan altı hər fincan üçün cəmi30 kaloridir.
Tövsiyə:
Qəlyan altı paketində nə qədər kalori var?
Snack Pack Südlü Şokoladlı Çeşid Paket Pudinq Kuboklarının hər ikisi 100 kaloriyə 3,25 unsiya porsiyasında sıfır qram trans-yağ ehtiva edir . Bir qəlyan altı paketində nə qədər karbohidrat var? Snack Pack Puding Şokolad Vanil Ailə Paketində 19.
Bir qatıqda nə qədər kalori var?
Yoqurt, həmçinin qatıq, qatıq və ya qatıq kimi yazılır, südün bakterial fermentasiyası nəticəsində əldə edilən qidadır. Qatıq hazırlamaq üçün istifadə edilən bakteriyalar qatıq mədəniyyətləri kimi tanınır. Yoğurt arıqlamaq üçün faydalıdırmı?
Çoklu dondurmada nə qədər kalori var?
Şokoladlı dondurma təbii və ya süni şokolad ətirli dondurmadır. Ən aşağı kalorili dondurma hansıdır? Ən sağlam aşağı kalorili dondurma seçimləri Halo Üst. Bu marka 25 ləzzət, hər porsiyada cəmi 70 kalori və adi dondurmadan daha az yağ və daha yüksək protein məzmunu təklif edir.
Orville redenbacher popkornda nə qədər kalori var?
Orville Redenbacher sadəcə bir ad deyil - o, mükəmməllik və orijinallıq vədi ilə gəlir. Bu mikrodalğalı popkorn hər porsiyada 160 kalori olan ailənin sevimli qəlyan altısıdır . Bir çanta Orville Redenbacher popkornunda nə qədər kalori var?
4 ədəd toyuq ətində nə qədər kalori var?
Toyuq göbələyi çörək və ya xırdalanmış, sonra qızardılmış və ya bişmiş kiçik bir parça sümükdən ayrılmış toyuq ətindən ibarət qida məhsuludur. 1950-ci illərdə icad edilən toyuq göbələkləri çox məşhur fast food restoranına çevrildi, həmçinin evdə istifadə üçün dondurulmuş şəkildə satılır.
