Qeyri-sağlam sərhədlər, əslində, sərhədlərin olmamasıdır. Onlar sizin ən yaxşı maraqlarınızı qorumur və sizə layiq olduğunuz və ehtiyac duyduğunuz zehni, emosional və ya fiziki məkanı vermirlər. Qeyri-sağlam sərhədlərə bəzi nümunələr bunlardır: Valideyn yetkin övladının asudə vaxtını və ya pulunu necə keçirməli olduğunu diktə etdikdə
Sağlam olmayan sərhədlərə hansı nümunələr daxildir?
Budur, qeyri-sağlam sərhədlərin necə görünə biləcəyinə dair bəzi nümunələr:
- Başqalarının dəyərlərinə, inanclarına və fikirləri ilə razılaşmadığınız zaman onlara hörmətsizlik etmək.
- “Xeyr” deməmək və ya başqaları “yox” dedikdə qəbul etməmək.
- Başqa insanların hissləri və/yaxud xoşbəxtliyi üçün məsuliyyət daşıdığınızı hiss etmək.
Sağlam olmayan sərhədlərin əlamətləri hansılardır?
Sağlam Sərhədlərin İşarələri
- Hər şeyi deyirəm.
- İlk görüşdə intim səviyyədə söhbət.
- Yeni tanışlığa aşiq olmaq.
- Uzanan hər kəsə aşiq olmaq.
- Bir insan tərəfindən sıxılmaq - məşğul olmaq.
- İlk cinsi impulsla hərəkət edir.
- Özün üçün deyil, partnyor üçün seksual olmaq.
Sağlam olmayan sərhədlərə nə səbəb olur?
İnsanlar sərhədlərdən məhrumdurlar, çünki onların yüksək səviyyədə ehtiyacı var (yaxud psixoloji dillə desək, qarşılıqlı asılılıq). Ehtiyacı olan və ya bir-birindən asılı olan insanlar başqalarının sevgisinə və məhəbbətinə çox ehtiyac duyurlar. Bu məhəbbəti və məhəbbəti qəbul etmək üçün onlar şəxsiyyətlərini qurban verir və sərhədlərini aradan qaldırırlar.
Sağlam sərhədlər nədən ibarətdir?
Ümumiyyətlə, “Sağlam sərhədlər əqli və emosional olaraq sabit olduğunuzdan əmin olmaq üçün təyin edilmiş sərhədlərdir” (Prism He alth North Texas, n.d.). Bu barədə düşünməyin başqa bir yolu budur ki, “Sərhədlərimiz sərt, boş, aralarında bir yerdə və ya hətta mövcud olmaya bilər.
