Rütubətli şər ağırlıq və bulanıqlıqla bağlıdır Nəm şər yin şərinə aiddir və qi-nin (həyati enerji) funksional fəaliyyətini pozmağa və bədəni zədələməyə meyllidir. yang-qi. Nəmlik yapışqanlıq və durğunluq ilə xarakterizə olunur. Rütubət aşağı enməyə və bədənin yin bölgələrinə hücum etməyə meyllidir.
Hansı qidalar bədəndə nəmliyə səbəb olur?
Rütubətə səbəb olduğu bilinən qidalara aşağıdakılar daxildir: süd məhsulları (qatıqdan başqa), şəkər və şirniyyatlar, ağ buğda unu, zərif nişasta və yüksək işlənmiş nişasta məhsulları, artıq xam meyvələr (şəkər) və çiy tərəvəzlər (torpaqdan kif), artıq göbələklər və göbələklər, bibər, soyuq içkilər (… üzərindəki immun hüceyrələrini hərəkətsizləşdirən)
Bədənimdəki rütubətdən necə xilas ola bilərəm?
Akupunktur qan dövranını təşviq etməklə, həmçinin bədənin həzm mərkəzini (Çin təbabətində dalaq və mədə) dəstəkləməklə bədəndəki rütubəti aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Moxibustion nəticəsində yaranan istilik quru rütubətə də kömək edə bilər.
Bədəndəki rütubət nədir?
Rütubət bədəndə həddindən artıq nəm/suyun tutulması nəticəsində yaranan balanssızlıqdır Siz bunu bir az su tutma kimi görə bilərsiniz, lakin tam və tam olaraq deyil. Bu, bədəninizdə həddindən artıq suyu çıxarmaq üçün optimal şəraitə malik olmadıqda əldə etdiyiniz bir vəziyyətdir.
TCM quruluğuna nə səbəb olur?
Ənənəvi Çin Təbabətində (TCM) quru və qabarıq dərinin daxili balanssızlıqlara və xüsusi orqanların zəifliyinə, qan və Qi (enerji) axınlarına əsaslanan kök səbəbləri var. bədən daxilində. Hər bir orqanizmin konstitusiyası, xəstəlik tarixi və həyat tərzi fərqlidir.
