Öyrənilmiş çarəsizlik insanlar və ya heyvanlar neqativ hallardan qaçmaq üçün çarəsiz hiss etdikdə baş verir Martin Seliqman ilk dəfə itlər üzərində təcrübələr apararkən öyrənilmiş çarəsizliyi müşahidə etdi. O, itlərin qaça bilməyəcəklərinə inanmaq şərti qoyulsaydı, şokdan xilas olmağa çalışmadıqlarını fərq etdi.
Seliqmanın öyrənilmiş çarəsizlik nəzəriyyəsi nədir?
Öyrənilmiş çarəsizlik, idarəolunmaz təxribatçı hadisələrin yaratdığı şokdan xilas ola bilməmək yarım əsr əvvəl kəşf edilib. Seligman və Maier (1967) heyvanların nəticələrin onların cavablarından asılı olmadığını öyrəndiklərini - onların etdikləri heç bir şeyin əhəmiyyəti olmadığını - və bu öyrənmənin qaçmağa çalışmağa xələl gətirdiyini nəzəriyyəsi irəli sürdü.
Öyrənilmiş çarəsizliyi nə təsvir edir?
Öyrənilmiş çarəsizlik, psixologiyada aqressiv stimullara və ya ağrılı və ya xoşagəlməz stimullara dözmək məcburiyyətində qalan orqanizmin həmin stimullarla sonrakı qarşılaşmalardan qaça bilməyəcəyi və ya istəmədiyi psixi vəziyyət, hətta “qaçmaq mümkün” olsalar belə, ehtimal ki, … bilməyəcəyini öyrəndiyi üçün
Öyrənilmiş çarəsizlik Seliqmanın öyrənilmiş çarəsizliyinin elementlərini izah edən nədir?
Öyrənilmiş çarəsizlik çətinliklərdən qaçma, mənfi təsir və maneələr yarandıqda problem həll etmə strategiyalarının iflasa uğraması ilə xarakterizə olunan uyğunlaşmayan reaksiyanı əhatə edən davranış modelidir. Öyrənilmiş çarəsizliyin mövcud olması üçün üç komponent lazımdır: təsadüfilik, idrak və davranış
Öyrənilmiş çarəsizliyin nümunəsi nədir?
Öyrənilmiş çarəsizlik, fərd davamlı olaraq neqativ, idarə oluna bilməyən bir vəziyyətlə üzləşdikdə və hətta bunu etmək imkanına malik olsa belə, öz şərtlərini dəyişdirməyə cəhd etməyi dayandırdıqda baş verir. Məsələn, siqaret çəkən bir dəfə təkrar cəhd edə və buraxmağa çalışa bilər.
