Logo az.boatexistence.com

Hamiləlik zamanı qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərəmmi?

Mündəricat:

Hamiləlik zamanı qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərəmmi?
Hamiləlik zamanı qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərəmmi?

Video: Hamiləlik zamanı qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərəmmi?

Video: Hamiləlik zamanı qızdırıcı yastiqciqdan istifadə edə bilərəmmi?
Video: HAMİLƏLİKDƏ nələr yemək lazımdır? - Ginekoloq açıqladı 2024, Bilər
Anonim

Hamiləliklə bağlı bel, omba və oynaqlarda ağrı və ağrıları aradan qaldırmaq üçün istilik yastığı istifadə etmək yaxşıdır. Lakin onu 20 dəqiqədən çox istifadə etməyin Ən aşağı parametrdən başlayın və onunla yuxuya getmədiyinizə əmin olun. Siz həmçinin mikrodalğalı soba və ya isti su şüşəsini sınaya bilərsiniz.

İstilik yastığı doğmamış körpəmə zərər verə bilərmi?

Belin ağrılarını, əzələ ağrılarını və ya oynaq ağrılarını az altmaq üçün hamiləlik zamanı qızdırıcı yastiqciqdan istifadə uşağa zərər verməyəcək çünki orta istilik bədəninizin yalnız bir nahiyəsinə tətbiq olunur ümumi əsas bədən istiliyinizi yüksəltməyəcək.

Mədənizin üzərinə qızdırıcı yastiqciq qoya bilərsiniz?

Sadə bir çarə qarnının ağrıdığı yerə qızdırıcı yastığı qoymaqdır. İstilik mədə xarici əzələlərinizi rahatlaşdırır və həzm sistemində hərəkəti təşviq edir. Adətən uzanmaq ən yaxşı nəticə verir. Mədənizdə 15 dəqiqə saxlayın.

Hamiləlik kramplarını necə yüngülləşdirə bilərəm?

Hamiləlik zamanı kramplar üçün nə etməliyəm?

  1. Oturmağa, uzanmağa və ya mövqeləri dəyişməyə çalışın.
  2. İsti vannada isladın.
  3. Relaksasiya məşqləri etməyə çalışın.
  4. Ağrının üzərinə dəsmalla bükülmüş isti su şüşəsini qoyun.
  5. Bollu maye qəbul etdiyinizə əmin olun.

İmplantasiya zamanı istilik yastığı istifadə edə bilərsiniz?

Bir çox həkim bel, omba və ya çanaq ağrıları üçün aşağı istilik tövsiyə edir. Bununla belə, qarın və ya arxaya istilik tətbiq etməzdən əvvəl həmişə həkimlə danışın. İnkişaf etməkdə olan körpə üçün potensial riskləri minimuma endirmək üçün: birinci trimestrdə istilik yastıqlarının istifadəsini məhdudlaşdırın, çünki bu, bədən istiliyini yüksəltmək üçün ən riskli vaxt ola bilər.

Tövsiyə: