Logo az.boatexistence.com

Adətlər niyə ağrılıdır?

Mündəricat:

Adətlər niyə ağrılıdır?
Adətlər niyə ağrılıdır?

Video: Adətlər niyə ağrılıdır?

Video: Adətlər niyə ağrılıdır?
Video: Mensturasiya ağrıları #EgeHospital #UzmanGinekoloq #MamaGinekoloq #AybaşıAğrıları #Menstruasiya 2024, Bilər
Anonim

Menstruasiya zamanı uterusunuz büzülür ki, onun daxili qişasını atmağa kömək etsin. Ağrı və iltihabda iştirak edən hormona bənzər maddələr (prostaqlandinlər) uterus əzələlərinin daralmasına səbəb olur Prostaqlandinlərin yüksək səviyyələri daha şiddətli menstrual kramplarla əlaqələndirilir.

Niyə bəzi dövrlər daha ağrılıdır?

Menstruasiya zamanı uşaqlıq daxili qişasının tökülməsinə kömək etmək üçün büzülür. Bu sancılar prostaglandinlər adlanan hormona bənzər maddələr tərəfindən tetiklenir. Yüksək prostaqlandinlər daha şiddətli menstrual kramplarla əlaqələndirilir. Bəzi insanlar heç bir aydın səbəb olmadan daha şiddətli aybaşı sancılarına meyllidirlər.

Ağrılı dövrlər normaldır?

Menstruasiya zamanı bəzi ağrılar, kramplar və narahatlıq normaldır. İşdən və ya məktəbdən qaçmağınıza səbəb olan həddindən artıq ağrı deyil. Ağrılı menstruasiya həm də dismenoreya adlanır. Dismenoreya iki növdür: birincili və ikincili.

Niyə menstruasiya ilk gün bu qədər ağrıyır?

Prostaqlandinlər uşaqlığın əzələlərinin və damarlarının büzülməsinə səbəb olur. Menstruasiyanın ilk günündə prostaglandinlərin səviyyəsi yüksək olur Qanama davam etdikcə və uşaqlığın selikli qişası töküldükcə səviyyə aşağı düşür. Buna görə də ağrı menstruasiyanın ilk bir neçə günündən sonra azalmağa meyllidir.

Mən aybaşı ağrılarını necə dayandıra bilərəm?

Adət kramplarını necə dayandırmaq olar

  1. Daha çox su için. Şişkinlik narahatlığa səbəb ola bilər və menstrual krampları daha da pisləşdirə bilər. …
  2. Bitki çaylarından həzz alın. …
  3. İltihab əleyhinə qidalar yeyin. …
  4. Tərəqqilərdən keçin. …
  5. Kafeinsizliyə çatın. …
  6. Pəhriz əlavələrini sınayın. …
  7. İstilik tətbiq edin. …
  8. Məşq.

Tövsiyə: