Çeynəyib tüpürsəm arıqlayacağam?

2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34

Çynədiyiniz qidanın bəzi kaloriləri bədəninizə sorulacaq - nə qədəri yeməyin növündən, yeməyin ağzınızda nə qədər qalmasından və nə qədər udmağınızdan asılıdır. Maraqlısı odur ki, yeməkləri çeynəyib tüpürən bir çox insan arıqlamır, arıqlayır

Çeynəmək və tüpürmək çəki artımına səbəb ola bilərmi?

Mədə problemləri: Mədə turşusunun istehsalı çeynəməklə baş verir, lakin sonra həzm üçün heç bir qida mövcud deyil. Bu, potensial olaraq xoralara və ya turşu reflüsinə səbəb ola bilər. Çəki artımı: Bu, çeynəmə və tüpürmə davranışının təəccüblü yan təsiridir və tədqiqatçılar günün gec saatlarında həddindən artıq yeməklə əlaqəli olduğundan şübhələnirlər.

Yeməyi daha çox çeynəsəm arıqlayacağammı?

Çəki İtirmə Bələdçisi

Bəzi ilkin araşdırmalar müəyyən edib ki, “topaqlar qalmayana” qədər çeynəmək orqanizmin həzm zamanı yandırdığı kalorilərin sayını artırır: təxminən 10 əlavə 300 kalorili yemək üçün kalori. (Sürətli yemək, əksinə, heç bir kalori yandırmaz.)

Yeməyi tüpürmək pisdir?

3. Ciddi təsirləri var. Yemək tükürüldüyü üçün CHSP qida çatışmazlığına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, həddindən artıq çeynəmə tüpürcək vəzilərinin şişməsinə və boşluqlar və dişlərin çürüməsi kimi diş problemlərinə səbəb ola bilər.

Yeməyinizi udmasanız nə olar?

Yeməyinizi kifayət qədər çeynəmədiyiniz zaman həzm sisteminizin qalan hissəsi qarışıq olur. Bədəniniz yeməyinizi tam parçalamaq üçün lazım olan fermentləri kifayət qədər istehsal etməyə bilər. Bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər, o cümlədən: şişkinlik.