Logo az.boatexistence.com

Niyə günəş işığı sizi xoşbəxt edir?

Mündəricat:

Niyə günəş işığı sizi xoşbəxt edir?
Niyə günəş işığı sizi xoşbəxt edir?

Video: Niyə günəş işığı sizi xoşbəxt edir?

Video: Niyə günəş işığı sizi xoşbəxt edir?
Video: Yarqunat. "Soyuq günəş" filmindən mahnı.Elvina Heydərova. Яргунат.Песня из фильма "Холодное солнце" 2024, Bilər
Anonim

Günəş işığı və qaranlıq beyninizdə hormonların ifrazını tetikler. günəş işığına məruz qalmanın beyində serotonin adlı hormonun ifrazını artırdığı güman edilir Serotonin əhval-ruhiyyəni yüksəltməklə, insanın sakit və diqqətli olmasına kömək edir. … Kifayət qədər günəşə məruz qalmasanız, serotonin səviyyələriniz düşə bilər.

Günəş işığı məni niyə xoşbəxt edir?

Günəş işığındakı artım kimyəvi reaksiya yaradır, melatonin istehsalını məhdudlaşdıraraq bizi daha ayıq və oyaq edir və rifah hissləri ilə əlaqəli olan serotonin ifrazını artırır.

Günəşin işığı xoşbəxtlik deməkdir?

günəşin parlaması; günəşin birbaşa işığı. parlaqlıq və ya parlaqlıq; şənlik və ya xoşbəxtlik. sevinc və ya xoşbəxtlik mənbəyi.

İnsanlar günəş işığını niyə sevirlər?

Bir çox insan günəşi dəridə buraxdığı isti hiss və ya bəzi təbəqələri tökmək imkanına görə sevir. Günəş işığı bir çox fayda gətirir, onların çoxu fiziki rifahınızla ciddi şəkildə əlaqəli deyil. Hər gün bir az günəş işığının böyük üstünlükləri var.

Günəş işığı sizin üçün niyə yaxşıdır?

Günəş işığı beyninizdə serotonin adlı kimyəvi maddəni artırmağa kömək edir və bu, sizə daha çox enerji verə, sakit, pozitiv və diqqətli olmağınıza kömək edə bilər. Həkimlər bəzən mövsümi affektiv pozğunluq (SAD) və aşağı serotonin səviyyəsi ilə əlaqəli digər depressiya növlərini təbii və ya süni işıqla müalicə edirlər.

Tövsiyə: