Mündəricat:
- Axmaqlıqlar ürək döyüntüsünü artırırmı?
- Aclıq zamanı ürək döyüntülərini necə dayandırırsınız?
- Spirt qəbul etdikdən sonra ürəyinizin döyünməsi normaldırmı?
- Yarışan ürəyi necə sakitləşdirirsiniz?
Video: Axmalıq ürəyinizi döyüntürürmü?
2024 Müəllif: Fiona Howard | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-10 06:34
Spirt qan damarlarınızı genişləndirir (genişləndirir). Əvvəlcə bu faydalı ola bilər, qan təzyiqi aşağı düşdükcə özünüzü rahat hiss edirsiniz. Ancaq bir neçə içkidən sonra ürəyiniz daha sürətli vurmağa başlayır və qan damarları bütün qanı yerləşdirmək üçün kifayət qədər genişlənə bilmir.
Axmaqlıqlar ürək döyüntüsünü artırırmı?
Wiese, MD. Asma ilə bağlı tibbi problemlər bəzi insanlar üçün ağır ola bilər. ürək problemləri olan insanlar infarkt riski daha yüksək ola bilər, Wiese deyir, çünki asma halları insanları "yüksək stressə çox oxşar vəziyyətə gətirir və bu, qan təzyiqinin artmasıdır", yüksək ürək dərəcəsi. "
Aclıq zamanı ürək döyüntülərini necə dayandırırsınız?
Aşağıdakı üsullar ürək döyüntülərini az altmağa kömək edə bilər
- Relaksasiya texnikasını yerinə yetirin. …
- Stimulyator qəbulunu azaldın və ya ləğv edin. …
- Vagus sinirini stimullaşdırın. …
- Elektrolitləri balanslı saxlayın. …
- Numlu saxlayın. …
- Həddindən artıq spirt istifadəsindən çəkinin. …
- Mütəmadi olaraq məşq edin.
Spirt qəbul etdikdən sonra ürəyinizin döyünməsi normaldırmı?
İçdikdən sonra ürəyinizin döyünməsi ilə yuxudan oyanırsınızsa, çox çoxkeçirmisiniz. Spirtli içkilər ürək döyüntüsünü artırır. Nə qədər çox içsəniz, ürəyiniz bir o qədər tez döyünür.
Yarışan ürəyi necə sakitləşdirirsiniz?
Hücum keçirdiyinizi düşünürsünüzsə, ürək döyüntünüzü normallaşdırmaq üçün bunları sınayın:
- Dərindən nəfəs alın. Ürək döyüntüləriniz keçənə qədər rahatlamanıza kömək edəcək.
- Üzünüzü soyuq su ilə çiləyin. O, ürək döyüntüsünüzü idarə edən siniri stimullaşdırır.
- Narahat olmayın. Stress və narahatlıq ürək döyüntünüzü daha da pisləşdirəcək.
Tövsiyə:
Axmalıq sizi diqqətdən yayındırırmı?
Bu, nəfəs alma, temperaturun tənzimlənməsi və ürək dərəcəsi kimi bədəninizin bir çox normal funksiyalarına təsir edir. Alkoqol zəhərlənməsi ölümcül ola bilər və ya ciddi uzunmüddətli nəticələrə səbəb ola bilər. Əgər sizdə və ya birlikdə içdiyiniz şəxsdə aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri varsa, təcili tibbi yardım axtarın:
Covid ürəyinizi döyündürürmü?
Narahatlıq İşarələri. Əgər sizdə COVID-19 varsa və aşağıdakılardan hər hansı birini yaşayırsınızsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın: Qeyri-adi yorğunluq . Hiss ürəyiniz sürətlə və ya nizamsız döyünür . COVID-19-dan sonra sürətli ürək döyüntüsü varsa nə etməliyəm?
