Narahatlıq gözlənilən potensial təhlükələrdən və onların potensial nəticələrindən qaçmaq və ya həll etmək üçün aparılan proaktiv koqnitiv risk təhlili nəticəsində təkrarlanan, idarəolunmaz şəkildə mənfi xarakterli düşüncələrə, şəkillərə, emosiyalara və hərəkətlərə aiddir.
Nə şeylərdən narahatsınız?
Hamımızın Paylaşdığı Narahatlar
- Pul və gələcək. İstər borc olsun; gələn ay bütün ödənişlərinizi ödəyə bilməyəcəyinizdən narahat olmaq; və ya gələcəkdə maliyyə təhlükəsizliyinizlə bağlı qorxu - uşaqlarınız olduqda və ya təqaüdə çıxdığınız zaman - maliyyə etibarsızlığı stressin əsas səbəbidir. …
- İş Təhlükəsizliyi. …
- Münasibətlər. …
- Sağlamlıq.
Nə şeylər sizi narahat edir?
Narahatlığa səbəb olur
- Sağlamlıq problemləri. Xərçəng və ya xroniki xəstəlik kimi narahatedici və ya çətin olan sağlamlıq diaqnozu narahatlığa səbəb ola bilər və ya vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. …
- Dərmanlar. …
- Kofein. …
- Yeməkləri atlamaq. …
- Mənfi düşüncə. …
- Maliyyə narahatlıqları. …
- Şənliklər və ya sosial tədbirlər. …
- Münaqişə.
Narahatlığa misal nədir?
s zəhmətli nəfəs onu narahat edirdi. O, fermadan narahat idi. Anasının onu evə çağırdığı axmaq iş işlərinə qarışmağın yaxınlaşan zərurətindən narahat idi. Əgər o narahat idisə, onun qorxmaq üçün səbəbi var idi.
Ən böyük narahatlığınız nədir?
Sizi uğurdan saxlayan 10 ən böyük qorxu
- Uğursuzluq qorxusu. …
- Reddedilmə qorxusu. …
- Qaçırmaq qorxusu. …
- Dəyişiklik qorxusu. …
- Nəzarəti itirmək qorxusu. …
- Mühakimə olunmaq qorxusu. …
- Pis bir şeyin baş verməsi qorxusu. …
- Zərərlənmək qorxusu.
