Logo az.boatexistence.com

Susuzlaşdırma ləngliyə səbəb ola bilərmi?

Mündəricat:

Susuzlaşdırma ləngliyə səbəb ola bilərmi?
Susuzlaşdırma ləngliyə səbəb ola bilərmi?

Video: Susuzlaşdırma ləngliyə səbəb ola bilərmi?

Video: Susuzlaşdırma ləngliyə səbəb ola bilərmi?
Video: ماهو الجفاف العاطفي - ممدوح الحربي. 2024, Bilər
Anonim

Su çatışmazlığı vücudunuz kifayət qədər su olmadan işləməyə çalışdığı üçün yorğunluq və aşağı enerji dövrləri yaşamağınıza səbəb ola bilər. Keyfiyyətli bir gecə yatmağınıza baxmayaraq, özünüzü daim ləng və yorğun hiss edirsinizsə, su qəbulunuzuartırmalısınız.

Susuzlaşdırma niyə letarjiyə səbəb olur?

Bunun səbəbi, vücudunuzun enerjili hiss etməsi və optimal işləməsi üçün lazımi şəkildə nəmləndirilməsi lazımdır. Susuz qaldığınız zaman baş verənlər belədir: Susuzlaşdırma başlandıqca qan təzyiqiniz aşağı düşür, qan dövranının pisləşməsinə və beyninizə qan axınının azalmasına səbəb olur Bu, yuxululuq hisslərinə səbəb olur.

Susuzlaşdırma niyə ishala səbəb olur?

İshal – susuzluğun və bununla bağlı ölümlərin ən çox yayılmış səbəbi. Yoğun bağırsaq qida maddələrindən suyu udur və ishal bunun qarşısını alır. Bədən çox su ifraz edir, bu da susuzluğa səbəb olur. Qusma – maye itkisinə gətirib çıxarır və suyu içməklə əvəz etməyi çətinləşdirir.

Susuzlaşmadan letargik ola bilərsiniz?

Tibbi araşdırmalar göstərir ki, susuzlaşdırma istirahət etdiyiniz zaman belə yorğunluq hissi yarada bilər. Susuzlaşdırma ilə bağlı bir araşdırmada kişilər yorğunluq, letarji və yorğunluq hiss etdiklərini bildirdilər. Bu simptomlar susuzlaşdırma nəticəsində yaranan aşağı qan təzyiqi ilə bağlı ola bilər. Düzgün nəmlənmə enerji səviyyələrini yüksəltməyə kömək edir.

Susuzlaşdırma həddindən artıq yuxuya səbəb ola bilərmi?

Xroniki susuzlaşdırma bədəninizdə melatonin istehsal edən amin turşularının varlığını azaldır. Kifayət qədər melatonin olmadıqda, gecələr yuxunuz getməyə bilər və ya gündüz saatlarında yorğunluq hiss edə, yorğunluğa və gündüz həddindən artıq yuxuya səbəb ola bilərsiniz.

Tövsiyə: