Logo az.boatexistence.com

Apigenin çobanyastığı ekstraktı varmı?

Mündəricat:

Apigenin çobanyastığı ekstraktı varmı?
Apigenin çobanyastığı ekstraktı varmı?

Video: Apigenin çobanyastığı ekstraktı varmı?

Video: Apigenin çobanyastığı ekstraktı varmı?
Video: ČAJ OD KAMILICE: zdravstvene blagodati koji će promijeniti Vaš ŽIVOT! 2024, Bilər
Anonim

Optimal çobanyastığı ekstraktları təxminən 50 faiz spirt ehtiva edir. Normalda standartlaşdırılmış ekstraktlar ən effektiv bioaktiv maddələrdən biri olan 1.2% apigenin ehtiva edir. Çay şəklində olan sulu ekstraktlarda kifayət qədər aşağı konsentrasiyalarda sərbəst apigenin var, lakin yüksək səviyyədə apigenin-7-O-qlükozid var.

Çobanyastığı çayında neçə mq apigenin var?

Apigenin çobanyastığında nisbətən yüksək miqdarda olur ( 840 mg/100 q) və onun in vitro bir sıra xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olduğu bildirilmişdir [74].

Apigeninin ən yaxşı mənbəyi hansıdır?

Apigenin müxtəlif təbii mənbələrdə, o cümlədən meyvə və tərəvəzlərdə boldur. Apigeninin ən yaxşı mənbələri cəfəri, çobanyastığı, kərəviz, üzüm-ispanaq, artishok və keklikotu, ən zəngin mənbələr isə qurudulmuş formalardadır [14, 15].

Apigenin qəbul etmək təhlükəsizdirmi?

Apigenin yüksək dozalarda belə təhlükəsiz hesab olunur və heç bir toksiklik bildirilməyib. Buna baxmayaraq, yüksək dozalarda əzələlərin rahatlamasına və sakitləşməsinə səbəb ola bilər [141].

Apigenin yuxu üçün nə edir?

Apigenin beyninizdə narahatlığı azalda və yuxuya başlaya bilən xüsusi reseptorlara bağlanır (3). 60 qocalar evinin sakini arasında aparılan bir araşdırma, gündəlik 400 mq çobanyastığı ekstraktı qəbul edənlərin, qəbul etməyənlərə nisbətən (4) əhəmiyyətli dərəcədə daha yaxşı yuxu keyfiyyətinə sahib olduğunu müəyyən etdi.

Tövsiyə:

Həftə üçün ən yaxşı Rəylər