Logo az.boatexistence.com

Kolin arıqlamağa səbəb olacaqmı?

Mündəricat:

Kolin arıqlamağa səbəb olacaqmı?
Kolin arıqlamağa səbəb olacaqmı?

Video: Kolin arıqlamağa səbəb olacaqmı?

Video: Kolin arıqlamağa səbəb olacaqmı?
Video: Arıqlaya bilməməyin əsas SƏBƏBLƏRİ 2024, Bilər
Anonim

Kolinin bu hərəkəti onu qaraciyər yağlanması və ya qanda artıq yağ kimi vəziyyətlərin qarşısını almaqda dəyərli edir. Kolinin yağların effektiv metabolizması həmçinin daha yüksək doyma səviyyəsi ilə əlaqələndirilmişdir ki, bu da öz növbəsində kalori istehlakının azalmasına səbəb olur və nəticədə ümumi çəki itkisi baş verir.

Kolin arıqlamağınıza kömək edə bilərmi?

biyokimyəvi səviyyələrə və ya statik gücə heç bir yan təsir göstərmədən bədən kütləsini sürətlə azaldın.” Kolin bədəndə yağ və xolesterinin yığılmasını idarə etməkdə mühüm rol oynayır. Hətta kolinin orqanizmə yağ yandırmasına kömək etdiyi də irəli sürülüb, bu da daha asan arıqlamaq və daha yaxşı metabolik sağlamlıqla nəticələnə bilər.

Kolin sizi kökəldə bilərmi?

Xolin çatışmazlığı Pemtdə yüksək yağlı pəhriz səbəb olan piylənməni əhəmiyyətli dərəcədə azaldır /−siçan və ob/ob siçanlarında çəki artımı. Bununla belə, Raubenheimer et al. kolin çatışmazlığının çəki artımına və ya piy toxumasının çəkisinə təsir etmədiyini bildirdi [11].

Kolin qəbul edəndə nə baş verir?

Bu, qaraciyər funksiyasına, sağlam beyin inkişafına, əzələ hərəkətinə, sinir sisteminizə və maddələr mübadiləsinə təsir edir. Buna görə də, optimal sağlamlıq üçün adekvat miqdarda lazımdır (1). Kolin optimal sağlamlığı qorumaq üçün pəhrizinizə daxil edilməli olan əsas qida maddəsidir.

Həddindən artıq xolinin fəsadları nələrdir?

Həddindən artıq xolin qəbulu balıq kimi bədən qoxusuna, qusma, ağır tərləmə və tüpürcək, aşağı qan təzyiqi və qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər. Bəzi tədqiqatlar həmçinin yüksək miqdarda xolinin ürək xəstəliyi riskini artıra biləcəyini göstərir.

Tövsiyə:

Həftə üçün ən yaxşı Rəylər