Logo az.boatexistence.com

Sürətli düşünməyi necə yaxşılaşdırmaq olar?

Mündəricat:

Sürətli düşünməyi necə yaxşılaşdırmaq olar?
Sürətli düşünməyi necə yaxşılaşdırmaq olar?

Video: Sürətli düşünməyi necə yaxşılaşdırmaq olar?

Video: Sürətli düşünməyi necə yaxşılaşdırmaq olar?
Video: Sürətli kitab oxuma texnikası - Oxuma sürətinizi 2 qat artıracaq 2024, Bilər
Anonim

Budur, düşüncənizi təkcə daha sürətli deyil, həm də daha səmərəli və dəqiqləşdirməyin ən yaxşı yollarından bəziləri

  1. Kiçik, Önəmsiz Qərarları Tez Verin. …
  2. Yaxşı olduğunuz işləri daha sürətli etməyə məşq edin. …
  3. Birdən çox tapşırığı yerinə yetirməyə çalışmayın. …
  4. Bol yuxu alın. …
  5. Sərin qalın. …
  6. Meditasiya edin. …
  7. Musiqi Aləti Çal.

Sən tez düşünən olmağı öyrənə bilərsənmi?

İnstinktlərinizə güvənmək sürətli düşünməyin bəlkə də ən sürətli yoludur. Siz instinktlərinizə əməl etməklə tez düşünən olursunuz. … İnstinktlər həmişə doğru olmaya bilər, lakin onlar qüvvədə qalırlar. İnstinktlərinizə güvənmək, qərar qəbul etməzdən əvvəl başqalarının fikirlərini dinləyib-dinləməyəcəyinizi müəyyən etməyə kömək edir.

Niyə tez düşünə bilmirəm?

Beyin dumanı tez düşünməyimizi, hər şeyi xatırlamağımızı və bəzi hallarda hətta söhbətimizi çətinləşdirir. … Neyrodegenerativ xəstəliklər, psixi xəstəliklər və müxtəlif dərmanlar kimi beyin dumanının bir çox səbəbi var.

Mən necə kəskin və sürətli düşünə bilərəm?

Yaşlandıqca zehni kəskin saxlamağın 10 sübut edilmiş yolu

  1. Daha sağlam ağıl üçün məşq edin. …
  2. İntellektual stimul üçün oxuyun. …
  3. Beyninizi stimullaşdırmaq üçün sağlam yeyin. …
  4. Yaxşı duruş üçün çalışın. …
  5. Yaddaşı yaxşılaşdırmaq üçün bol yuxu alın. …
  6. Oyun oynayın və ya heç-heçə edin. …
  7. Musiqi dinləyin və ya alət çalın.

Beyniniz hansı yaşda ən itidir?

Doğrudur, Sage Journals-da dərc olunan yeni araşdırmaya görə, beyninizin emal gücü və yaddaşınız 18 yaşında zirvəyə çatır. Fərqli beyin funksiyalarının pik yaşını tapmaq üçün müəyyən edilmiş tədqiqatçılar 10 ilə 90 yaş arasında olan minlərlə insanı sorğu-sual etdi.

Tövsiyə: