Süründürən insan planlaşdırmaqla məşğul olmur və sadəcə olaraq hadisələrin baş verməsinə icazə verir. … Yekun olaraq, süründürməçi olmaq bir insanın indiki və gələcəyi üçün ciddi problemdir, çünki fürsətləri itirir, hər dəfə stresslə yaşayır və həmişə görüləsi işlərə sahib olur.
Süründürməçi olmaq ciddi problemdirmi?
Bəzi insanlar üçün süründürməçilik pis vərdişdən daha çox şeydir; bu ciddi əsas sağlamlıq probleminin əlamətidir Məsələn, DEHB, OKB, narahatlıq və depressiya süründürməçiliklə əlaqələndirilir. Həmçinin, araşdırmalar göstərir ki, süründürməçilik ciddi stress və xəstəliyə səbəb ola bilər.
Süründürməçi olmaq niyə pisdir?
Bu Stress və Narahatlığa Səbəb Ola bilər Gecikdirmə işləri ilə birlikdə gedən ən pis şeylərdən biri də nəticədə bunun mənfi hisslərə səbəb olmasıdır və tez-tez bu hisslər psixi sağlamlığınıza pis təsir göstərə bilər. Süründürməçilik daha çox stress səbəbidir və narahatlığa səbəb ola bilər.
Süründürməçi olmağın nəticələri nələrdir?
Süründürmə müxtəlif təhlükələr və mənfi təsirlərlə əlaqələndirilir, o cümlədən daha pis akademik performans, daha pis maliyyə vəziyyəti, artan şəxsiyyətlərarası münasibətlər, rifahın azalması və daha pis psixi və fiziki sağlamlıq.
Təbii təxirə salmaq niyə yaxşıdır?
Süründürmə səmərəlilik yaradır Heç nə vaxtın az olması kimi layihənin dağınıqlığını aradan qaldıra bilməz. Həddindən artıq mürəkkəb, gözəl əşyalar masadan kənardadır. Mənə görə, şüursuz zehnin bir layihə üzərində işləməsinin faktiki işi yerinə yetirmək üçün oturmadan çox əvvəl məni vaxtımı daha təsirli etdiyini gördüm.
