Yuventusun keçmiş forvardı ya balıq – treska, mezgit balığı və ya tuna – yeyəcək, ya da toyuq və ya biftek yeyəcək. Onun hər gün qəbul etdiyi ümumi enerjinin təxminən 3200 kalori olduğu deyilir. The Times-a görə, Ronaldonun sevimli yeməyi bacalhau à brás - treska, soğan, incə dilimlənmiş kartof və omlet
Cristiano Ronaldo gündəlik nə yeyir?
"Mən çoxlu tam taxıllı karbohidratlar, meyvə və tərəvəzlərlə yüksək proteinli pəhriz yeyirəm və şəkərli qidalardan qaçıram." Portuqaliyalı futbolçunun Real Madriddəki günlərindən bəri onunla işləyən, gündə altı kiçik yemək - və ya hər üç-dörd saatdan bir yemək yeyən şəxsi dietoloqu var.
Ronaldo nə yeməyi sevir?
O, xüsusilə balığı - xüsusilə qılınc balığı, levrek və çipuranı sevir - və ən çox sevdiyi yeməyi cod, soğan və nazik dilimlənmiş kartof qarışığı olan bacalhau a brazdır. və qaynadılmış yumurta. O, həmçinin bol meyvə və yağsız zülal yeyir. … "Mütəmadi olaraq yeyin," Ronaldo davam edir.
Cristiano Ronaldo ət yeyir?
"Mən yüksək proteinli pəhriz, çoxlu tam taxıllı karbohidratlar, meyvə və tərəvəzlər yeyirəm və şəkərli qidalardan qaçıram." … O, həmçinin bol meyvə və yağsız zülal yeyir. Restoranlarda Ronaldo deyir ki, o, tez-tez biftek və salat sifariş edir və heç vaxt dondurulmamış heç nə yoxdur - yediyi hər şey təzədir.
cr7 qəhvə içir?
Alkoqol onun pis xüsusiyyətlərindən biri olmasa da, Ronaldo Lavradora görə təzə şirələr və qəhvə həvəskarıdır. Aşpaz Ronaldonun “armud, alma və ya ananas şirəsini” sevdiyini və birdən çox fincan qəhvə içir … Bu, dözümlülüyü artıran karbohidratların qarışığına malikdir və bir çox digər idman içkilərindən daha aşağıdır. şəkər.
