Şəkər qamışı antioksidantlarla zəngindir beləliklə infeksiyalarla mübarizə aparmağa və immuniteti gücləndirməyə kömək edir. Dəmir, maqnezium, kalsium və digər elektrolitlərlə zəngin olduğundan susuzlaşdırma üçün əladır. O, soyuqdəymə və digər infeksiyaları müalicə etməyə kömək edir, həmçinin bədənin zülal səviyyəsini artırdığı üçün qızdırma ilə mübarizə aparır.
Şəkər qamışının faydaları nələrdir?
Şəkər qamışı sağlam immun sisteminin qurulması və saxlanması üçün vacib olan antioksidantlar ilə doludur. Antioksidantlar diabet, malyariya, miokard infarktı və dəri xərçəngi kimi bir sıra tibbi problemləri pisləşdirə bilən sərbəst radikallarla (hüceyrələrə ziyan vuran molekullar) mübarizə aparmağa kömək edir.
Şəkər qamışının yan təsiri nədir?
Şəkər Qamışı Şirəsinin Yan Təsirləri
Şəkər qamışının tərkibində olan polikosanol yuxusuzluğa, mədə narahatlığına, başgicəllənməyə, baş ağrısına və arıqlamağa (həddindən artıq istehlak edildikdə) səbəb ola bilər. O, həmçinin qanın incəlməsinə səbəb ola bilər və qanda xolesterinin səviyyəsinə təsir edə bilər.
Mən hər gün şəkər qamışı suyu içə bilərəm?
Ləzzətli içki həm də arıqlamağınıza, qarın yağının və müxtəlif xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasına kömək edən yüksək pəhriz lifinə malikdir. Müntəzəm olaraq şəkər qamışı şirəsi içməyin bədənin təbii təmizləmə prosesini təşviq etdiyi, bununla da sistemdən toksinləri xaric etdiyi və maddələr mübadiləsini gücləndirdiyi sübut edilmişdir.
Şəkər qamışı suyu içmək üçün ən yaxşı vaxt hansıdır?
Rujuta Diwekar şirəni ən yaxşı şəkildə günortadan əvvəl içməyi təklif edir Şirə bağırsaqlarınız üçün çox yaxşıdır və həmçinin hər cür yorğunluqla vidalaşır. Həmişə oturduğunuzdan əmin olun və sonra yavaş-yavaş şirəni için. Deyilənə görə, içki içərkən oturmaq qida maddələrinin beyinə çatmasına və onun fəaliyyətini artırmağa kömək edir.
